Charlotte van der biest

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux de votre rythme.

Nous commençons par un temps d’échange pour poser votre intention, comprendre ce que vous traversez et identifier ce qui a besoin d’être régulé ou apaisé.

Ensuite, je vous guide à travers des pratiques corporelles, respiratoires et émotionnelles adaptées (écoute du corps, respiration consciente, mouvements doux, présence), afin de permettre au système nerveux de se relâcher et de retrouver un état de sécurité intérieure.

La séance se termine par un temps d’intégration et de partage pour ancrer ce qui a émergé.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale, douce et profondément respectueuse du vivant.

Elle repose sur l’écoute du corps, la régulation du système nerveux et l’accueil des émotions, sans forcer, sans mentaliser à l’excès.

Je travaille à partir de ce qui est présent ici et maintenant : sensations, émotions, tensions, élans.

Mon accompagnement vise à vous aider à retrouver votre axe intérieur, votre sécurité et votre souveraineté personnelle.

Il ne s’agit pas de « réparer », mais de réapprendre à habiter v

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

J’accompagne les personnes qui ressentent :

• fatigue chronique, épuisement émotionnel ou mental

• stress, anxiété, hypervigilance, douleurs physiques chroniques, fibromyalgie

• surcharge mentale

• difficultés à se poser, à ralentir, à se sentir en sécurité

• troubles émotionnels récurrents

• perte de sens, déconnexion du corps

• difficultés à poser des limites

• hypersensibilité

• états de tension corporelle persistants

Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui sentent que « quelque chose ne va plus » mais ne veulent plus se forcer.

Quels bénéfices en attendre ?

Les personnes que j’accompagne ressentent généralement :

• un apaisement profond

Si tu changes rien, rien ne change, reviens à ta sécurité intérieure