Dominique Couvreur

Vous vous sentez stressée, anxieuse ?

Vous avez traversé une tempête : burn out, traitement d'une maladie de longue durée ?

Ou vous êtes simplement fatiguée, désemparée, submergée, en quête de sens...

Vous avez du mal à gérer vos émotions ?

Parlons-en ! Contactez-moi pour un rendez-vous téléphonique GRATUIT.

https://www.alicorne-sophrologie.fr/

J'ai créé ALICORNE SOPHROLOGIE pour vous accompagner vers votre mieux-être grâce à la sophrologie, la reconnexion avec la nature et la médiation par les chevaux.

Pourquoi une licorne comme symbole ?

L'Alicorne est un animal mythique, légendaire. Dotée d'une corne d'abondance, elle est aussi un cheval ailé qui déploie ses ailes pour s'envoler vers de nouveaux horizons !

Quelle est mon approche ?

Je travaille la respiration, la prise de conscience de notre place dans l’espace par le mouvement, les relaxations corporelles parfois associées à des visualisations.

Quand la météo le permet, nous allons dans la nature pour réveiller nos sens qui sont les portes entre notre corps et notre environnement. Et, si vous le désirez, nous irons nous mettre en présence des chevaux, miroirs de nos émotions. Car les chevaux nous acceptent telles que nous sommes et, de ce fait, nous aident à prendre conscience de nos ressentis, à nous enraciner et à devenir authentiques.

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure 1h.

La première séance nous permet de nous connaître, de clarifier vos besoins et définir votre objetcif. Puis je vous expliquerai en quoi consiste la sophrologie ainsi que ma pratique et vous montrerai quelques exercices de relaxation.

Pour les séances suivantes, j'aurai établi un "programme" ou "cheminement" personnalisé qui vous permettra d'atteindre votre objectif après un nombre de séances déterminé ensemble.

Quels bénéfices en attendre ?

Un accompagnement en sophrologie permet d'être épaulée pour traverser une difficulté ou une phase de vie compliquée.

Le but de l'accompagnement est de vous permettre de prendre du recul, de vous apaiser et de vous donner des clés pour retrouver votre bien-être.

Cet apprentissage permet, par un entraînement régulier et encadré, de retrouver équilibre, harmonie, sérénité et un mieux-être profond et durable EN TOUTE AUTONOMIE.

Quelle est mon parcours ?

J'ai un master en Communications Sociales et j'ai longtemps exercé dans le domaine de la culture. 

En reconversion professionnelle, j'ai suivi une formation certifiante (reconnue RNCP) à l'Institut de Formation à la Sophrologie Catherine ALIOTTA.

Je suis, par ailleurs, formée en équithérapie et médiation par les chevaux et je peux vous proposer cette approche additionnelle au travail effectué en sophrologie. 

Contactez-moi pour prendre un rendez-vous téléphonique gratuit sur mon site :

https://www.alicorne-sophrologie.fr/

Laisser la brume se lever sur un jour nouveau...