Mon dicton = Prendre de la hauteur dans son quotidien permet de voir plus clair à l'horizon!
Je propose un accompagnement de qualité basé sur la bienveillance, l'écoute et la confidentialité.
La méthode permet une relaxation intense par la thérapie brève : une combinaison d' exercices de relaxation composée de respiration contrôlée, de détente musculaire et d'une visualisation guidée pour chacune des séances afin de vous procurer des ressentis positifs et favoriser votre bien-être.
J'adhère à la Chambre Syndicale de la Sophrologie et je m'engage donc à respecter le code déontologique des Sophrologues.
-Amélioration de la vie quotidienne : Gestion du stress, gestion des émotions, le lâcher prise (burn out), troubles du sommeil, développer des capacités tel que la confiance en soi, l'estime de soi, l'amélioration du quotidien des personnes âgées...
-Préparation mentale : périnatalité, accompagnement PMA, préparation physique et sportive, examens scolaires, permis de conduire, entretien professionnel...
-Accompagnement à un traitement médical : dépression, acouphène, chimiothérapie, fibromyalgie, chirurgie, migraines...
-Accompagnement à un comportement phobique (claustrophobie, agoraphobie, peur de l'avion...) ou pulsionnel (régime alimentaire, addiction)
Développer la capacité à surmonter une situation préoccupante ou complexe
Favoriser l'équilibre, son harmonie de vie
Amélioration des troubles du sommeil et donc de la qualité de vie
Amener le calme, la sérénité
Développer des capacités
Se préparer mentalement à un événement
Gérer une pulsion, une phobie
Gérer ses douleurs et favoriser le rétablissement
Le déroulé de la séance :
-Un temps d'échange pour l'anamnèse pour recueillir des informations et faire émerger votre objectif d'accompagnement, cela permettra de vous personnaliser un protocole d'accompagnement sur mesure et efficace
-Un temps de pratique pour les exercices de relaxation
-Un nouveau temps d'échange pour vous exprimer librement sur vos ressentis et clôturer la séance sur l'entrainement à prévoir
Durée de la séance
-pour l'adulte : 1H (prévoir 1h30 pour la 1ère séance).
-pour l'enfant : 45 min (prévoir 1H15 pour la 1ère séance)
Consultations en cabinets : Pour prendre rdv 06 19 40 04 06
-sur Drancy (93)
-Colombes (92) (rue Orgemont)
-Déplacements à votre domicile
-Téléconsultations sur demande
TARIF :
-pour l'adulte : 60 euros
-pour l'enfant -12 ans : 50 euros
Pensez à se renseigner auprès de votre mutuelle pour un éventuel remboursement avec la facture de la séance.
Prenez de la hauteur avec la sophrologie!
Numéro d'identification : 93356389200027
Je dispose d'une assurance professionnelle et d'une souscription à une médiation
Je dispose de mes certifications d'Etat (formation initiale, spécialisation adolescents, et entreprise).
Date de création : 26/11/2024
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (11 avis)
Sabrina est une sophrologue très professionnelle et bienveillante, dont l'écoute attentive et l'approche personnalisée sont particulièrement appréciées des enfants et des adultes. Grâce à sa douceur et son humanité, ses séances apportent un profond apaisement et une aide précieuse pour la gestion du stress, des angoisses ou des périodes difficiles. Les bénéfices de son accompagnement sont ressentis rapidement, favorisant un mieux-être général.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Naila K.
Sabrina est vraiment très professionnelle, bienveillante. J'avais besoin de prendre du recul et elle a su parfaitement m'aider, je la recommande vivement !!Je regrette une chose c'est de ne pas être partie avant !
Suite à un rendez-vous en octobre 2024Réponse du praticien le 26/03/2025
Au plaisir Naila🙏🏻!
SOUAD R.
Je vous recommande cette praticienne, je me suis tout de suite senti à l'aise. Une approche en douceur, Approche très professionnel et on sent qu'elle est à l'écoute, elle trouve les mots justes pour apporter du réconfort.
Suite à un rendez-vous en octobre 2024Nadia S.
Il m’a été conseillé par ma neurologue de pratiquer des séances de sophrologie en plus des thérapeutiques que j’ai dans le cadre de crises migraineuses. Sabrina est à l’écoute, elle est douce et elle s’est parfaitement adapté à ma problématique. Je la recommande vivement et sans hésitation.
Suite à un rendez-vous en septembre 2024Bilel D.
Magnifique, je me sens beaucoup mieux après cette séance !
Suite à un rendez-vous en octobre 2024Tena D.
Très bonne écoute et compréhension des besoins et attentes. Bienveillance et professionnalisme. Tout y est. Je recommande vivement !
Suite à un rendez-vous en septembre 2024
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 26/11/2024
⭐ 11 avis clients
93700 Drancy
Pour prendre rdv:
Me contacter au 06 19 40 04 06 ou par mail : sabrina-sophrologue@hotmail.com
Mon Site Web: https://sabrina1sophrologue.wixsite.com/sophro
Mon Insta:
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