Fabienne BUQUET

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille dans mon cabinet à Montjoire pour une séance individualisée. 

Séance d'Hypnose Ericksonienne:

Une séance d'hypnose dure environ 1 heure et se déroule aussi en 3 temps:

- Un temps d'accueil et d'entretien pour faire connaissance et déterminer votre objectif

- Un 2ème temps qui consiste à rentrer dans un état hypnotique permettant de travailler avec votre inconscient afin de trouver les solutions les plus adaptées à vous et à la résolution de votre problématique.

- Un 3ème temps basé sur l'échange de ce que vous avez vécu et ressenti.

Séance de sophrologie:

La séance dure environ 1h (sauf la première qui dure environ 1h30). Elle se découpe en 3 temps:

- Un temps d'accueil et d'échange: Ce temps nous permet de faire connaissance, mais aussi de vous exprimer sur vos besoins, vos ressentis.

- Le cœur de séance : C'est le moment ou le travail va être axé sur la respiration contrôlée, des exercices de contractions et de relâchements musculaires et des visualisations positives guidées

- Un dernier temps d'échanges sur les ressentis de la séance.

Massage des 5 continents:

Le M5C est un véritable voyage sensoriel qui réuni plusieurs techniques de massage du monde entier, l'aromathérapie et l'énergie du magnétisme. Grâce à des mouvements fluides et des pressions ciblées, ce massage libère les tensions physiques et mentales. 

C'est un massage relaxant, revitalisant et restructurant qui dure 1h15/1h30.

Quelle est votre approche ?

Chaque individu est unique, mon approche est donc comme vous unique basée sur vos besoins, vos envies, votre rythme. Je vous écoute, vous accompagne avec bienveillance, éthique et déontologie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Voici une liste non exhaustives des applications possibles

Gestion des émotions

Confiance en soi, Estime de soi

Stress, anxiété

Peurs, phobies

Libération des blocages, croyances limitantes

Arrêt du tabac

Gestion de la douleur

Relaxation, Détente

Préparation mentale

Burn-out, état dépressif

...

Quels bénéfices en attendre ?

L'hypnose et la sophrologie ainsi que le massage des5 continents permettent d'améliorer sa propre relation avec soi ( estime de soi, confiance en soi, image de soi, prendre du temps pour soi...) . La libération des tensions physiques comme mentales permet de laisser place a quelque chose de plus doux et plus calme pour profiter de la vie de façon plus positive

Améliorez votre existence et vivez dans le bien-être.