centre la Tour de Lauzard 40 impasse des trois pointes 1er étage, 34980 Saint-Gély-du-Fesc
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Caroline Delaby Porte, Sophrologue à Saint-Gély-du-Fesc
formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie et titulaire de la certification professionnelle (RNCP 34546)
membre de la chambre syndicale de la sophrologie.
Caroline Delaby Porte | LinkedIn
spécialisations : troubles anxieux, sommeil et oncologie
Accompagnements | De Perceptions à Perspectives
Une séance de sophrologie commence par un temps d'échange qui me permet de vous connaître et d'évaluer l'impact de votre problématique sur votre quotidien. Ensuite, nous passons à la pratique avec des exercices de relaxation dynamique, qui sont des gestes faciles, doux et courts, accompagnés d'une respiration contrôlée. Puis, dans une position confortable, je vous guide à travers une visualisation basée sur les informations que vous m'aurez communiquées en rapport avec votre besoin. Enfin, un nouveau temps d'échange est ouvert pour voir comment vous avez vécu la séance, ajuster le protocole si besoin et fixer les modalités pratiques pour notre prochain rendez-vous.
Ma pratique de la sophrologie est basée sur des techniques non tactiles telles que la relaxation dynamique et la visualisation. Je m'adapte également à vos besoins et à votre problématique pour vous proposer un accompagnement personnalisé et efficace.
La sophrologie peut vous apporter de nombreux bénéfices tels que la gestion du stress, des émotions et de la douleur, l'amélioration de votre qualité de vie, la préparation à un évènement ou à un examen, la récupération sportive, la gestion des phobies et des addictions, ainsi que l'optimisation de vos interactions professionnelles. Elle peut également vous aider à mieux vivre avec une maladie ou à surmonter un deuil ou une séparation. Les bénéfices peuvent varier d'une personne à l'autre, mais la sophrologie peut vous aider à retrouver un équilibre et une sérénité dans votre vie quotidienne.
Les séances se déroulent au cabinet à St Gely du fesc.
Numéro d'identification : 7518666660033
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Nouveauté Le 16/02/2026 - Il y a 48 jours
Pratiquez la sophrologie dans la garrigue
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (6 avis)
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CARRIERE B.
tres bonne personne a l ecoute
Suite à un rendez-vous en septembre 2025Thierry G.
Une belle expérience,dans le calme et la sérénité. Des exercices très différents. Un bien être à la fin de chaque séance Merci
Suite à un rendez-vous en juin 2025Anne-Sophie R.
Bonjour, Je recommande Madame Delaby Porte pour son écoute et son professionnalisme. Elle m'a préconisé d excellents conseils0. Cordialement Cordialement .
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Manuela C.
Merci pour les séances. Cela m'a permis de reprendre confiance en moi. La voix douce de Caroline vous plonge dans un bien être. Encore merci
Suite à un rendez-vous en avril 2024Stephanie D.
Sophrologue agréable, à l'écoute et qui m a accompagnée dans cette première expérience avec beaucoup de bienveillance. Au fil des séances, j'ai pu prendre conscience de l'origine de certains de mes blocages, ce qui m'a permis d'ameliorer ma qualité de vie au quotidien et de retrouver confiance en moi. Un grand merci pour l'aide apportée 🙏
Suite à un rendez-vous en septembre 2024
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