Jessica Louis

✨ Bienvenue "Dans ma bulle"… un espace pensé pour vous, Mesdames.

Je suis Jessica Louis, sophrologue installée à Beaumont-sur-Oise (Val-d’Oise), formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Mon engagement est clair : accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, avec douceur, respect et bienveillance.

Qu’il s’agisse de Procréation Médicalement Assistée (PMA), de périnatalité, du post-partum, d’endométriose, la fibromyalgie, de ménopause, de charge mentale ou de sexualité… chaque histoire mérite d’être entendue, accompagnée, apaisée.

La sophrologie n’est pas seulement un métier pour moi, c’est une vocation.

Créer un cadre sécurisant, vous permettre de respirer, de déposer ce qui pèse, de réinvestir votre corps autrement — voilà ce qui me porte chaque jour.

Comment se déroule une séance ?

Chaque rencontre est une parenthèse de reconnexion à vous-même.

• Elle débute par un temps d’échange, pour exprimer vos besoins, vos ressentis, poser l’intention de la séance.

• Puis viennent les exercices de relaxation dynamique (mouvements doux et respiration) pour détendre le corps et relâcher les tensions.

• Suit la sophronisation : un moment de visualisation guidée, en position confortable, pour faire émerger le calme, les ressources, les images positives.

• Enfin, un dernier temps d’échange vous permet de revenir en douceur et de partager ce que vous avez vécu (si vous le souhaitez).

La première séance dure 1h30. Elle me permet de découvrir votre histoire, de comprendre vos besoins profonds et de poser ensemble les bases d’un accompagnement sur-mesure.

🤍 Ici, pas de solutions toutes faites. Chaque femme est unique, chaque parcours est singulier. Je vous accompagne avec une présence sincère, dans un climat d’écoute, de respect et de confidentialité.

Jessica Louis ✨️

"Harmonie. Bien-être. Sérénité. Sophrologue dévouée à votre équilibre intérieur"