Mohand Mechenane

• Psychopraticien certifié de l'École Humaniste de Gestalt-Thérapie Intégrative , je suis heureux de vous accompagner sur le chemin de la connaissance de soi. 
• La première séance est une prise de contacte, je vous explique ce qu'est une relation thérapeutique et je vous exposerais le cadre de déontologie, la confidentialité et le règlement des séances.
• Je vous poserais quelques questions d'information générale et vous me ferez part de votre motif de consultation.Ensemble, nous cheminerons en respectant votre rythme pour vous permettre de vous déployer afin de mettre de la conscience sur votre vie actuelle, l'explorer pour dépasser vos difficultés et réaliser la vie personnelle ou professionnelle dont vous rêvez.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

       Avec bienveillance, empathie et non-jugement, j'accueille les adultes et jeunes adultes dans mon cabinet à Reims et à distance.

       travers nos séances, je vous aiderai :

• à reprendre confiance en vous, améliorer votre "Estime de Soi"
• à gérer vos émotions, comprendre vos angoisse
• à aider à identifier et à réduire les sources du stress
• à identifier les signes de la dépression et du burn-out
• à surmonter un deuil
• à faire face à une maladie ou / et un handicap
• à sortir d'une situation de crise ou de vie difficile
• à comprendre vos mécanismes de dépendance et vos schémas de répétitions
• à gérer votre anxiété
• besoin de soutien et d'une personne à votre écoute.

Quels bénéfices en attendre ?

    La Gestalt ne vise pas simplement à expliquer les origines de nos difficultés mais à expérimenter des pistes nouvelles. Elle favorise un contact authentique avec les autres et avec soi-même.

 Cette approche favorise une prise de conscience active, à explorer des parties de soi parfois ignorées ou négligées, dans le but de favoriser un changement positif et un mieux être. 

La Gestalt-thérapie se concentre sur ce que vous vivez dans l’instant présent, en mettant l’accent sur la conscience de soi.

Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je choisi de devenir"" Carl Gustave Jung "