Jessica Testut

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un échange me permettant de dresser un premier diagnostic et de connaitre votre besoin. Il se peut que vous souhaitiez un moment de détente et de rééquilibrage énergétique, ou bien que vous veniez me voir pour une problématique spécifique. Dans tous les cas le shiatsu, en tant que médecine préventive et curative, pourra vous aider.

Suite à ce moment de discussion, je prendrai un temps pour réaliser un diagnostic de ventre qui me permettra de déterminer les méridiens et points d'acupressions à stimuler. Nous pourrons aussi voir à partir de ce diagnostic et en fonction de vos besoins et de vos symptômes quels sont les organes en souffrance et leur apporter tout le soutien nécessaire pour harmoniser les dysfonctionnements.

La séance dure 1h et se pratique au sol. Je travaille par acupression, étirements et mobilisations de tout le corps. Tout au long de la séance, vous êtes invités à vous détendre pour profiter pleinement de cet espace de soin,.

En fin de séance, nous pourrons échanger sur vos ressentis et voir ensemble quelques règles de bases à suivre pour maintenir la santé et le bien-être dans votre corps : étirements, alimentation etc. Nous pourrons établir ensemble un rythme de séance à mettre en place, selon votre demande.

Quelle est votre approche ?

Le shiatsu est une médecine traditionnelle japonaise ancestrale. En préventif, cette méthode permet de garantir au corps et à l'esprit une meilleure santé dans la durée et au quotidien. En curatif, il peut venir à bout des maladies et des maux du corps grâce à la théorie de la médecine chinoise et du toucher. 

Pour moi, tous les maux du corps ont une origine psychique et émotionnelle. Le shiatsu à l'avantage d'entrer en contact avec le Ki, l'énergie de chacun, et de contribuer à réharmoniser profondément corps et esprit. Ainsi, lorsque vous souhaitez traiter une problématique physique comme un problème de digestion, des migraines, ou des maux de dos par exemple, le shiatsu va agir selon 3 étapes cruciales :

- Il va traiter le problème de front et apaiser les symptômes

- Il va traiter le fond du problème, à savoir le terrain de la personne, dans un rééquilibrage énergétique profond

- Il va traiter les causes et origines psychiques et émotionnelles du problème et apporter un apaisement durable

Il est aussi possible de consulter pour travailler sur l'émotionnel, le système nerveux et le mental, dans le cadre d'un accompagnement lié au stress ou à l'anxiété par exemple. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles du sommeil, fatigue

Stress et anxiété.

Douleurs chroniques ou aigues

Migraines, céphalées, douleurs de dos

Troubles digestifs,

dérèglement hormonal ou menstruel et SPM

Dépression

Tensions musculaires

Troubles circulatoires

Canal carpien, bruxisme etc.

Quels bénéfices en attendre ?

Le shiatsu favorise la détente et soulage les maux du corps et de l'esprit.

Il s'adapte à tous âges et conditions physiques. 

Indépendamment ou en complément des pratiques de santé et bien-être, un suivi en shiatsu permettra à chacun de retrouver bien-être et santé.

Bien-être et santé physique et émotionnelle