Maria Moreno Sophrologue

À travers la sophrologie, je vous accompagne pour apaiser vos tensions, renforcer vos ressources et retrouver le bien-être au quotidien. 

Vous pouvez me consulter pour :

- la gestion du stress, des émotions et de la douleur

- l’amélioration du sommeil

- la préparation mentale (examens, projets, prises de parole, compétitions)

- le développement personnel 

Les séances sont personnalisées, en présentiel ou en visio, afin de s’adapter à votre rythme. Chaque rencontre est un moment pour ralentir, se recentrer et repartir plus serein(e).