105 RTE DE LUGAN, 31 380 Azas
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Je vous reçois à Azas : prise de rdv sur Resalib
OU
A Bessières (Maison Soä) :
🌿 Stress, anxiété, sommeil, confiance en soi : retrouvez équilibre et apaisement grâce à la sophrologie et l’hypnose à Azas
Vous ressentez du stress, de l’anxiété, une surcharge mentale ou des difficultés à dormir ?
Vous avez parfois du mal à gérer vos émotions, à lâcher prise ou à retrouver confiance en vous ?
Que vous souhaitiez retrouver plus de sérénité pour vous-même ou aider votre enfant ou votre adolescent à mieux gérer ses émotions, je vous accompagne avec des méthodes douces et efficaces pour vous aider à apaiser le mental, relâcher les tensions et mobiliser vos ressources intérieures.
Je suis certifiée sophrologue en sophrologie caycédienne®, praticienne en hypnose ericksonienne et coach professionnelle, et je propose un accompagnement personnalisé adapté à votre situation et à vos besoins.
✨ Un accompagnement personnalisé pour votre mieux-être
Chaque séance dure environ 50 minutes et s’adapte à votre objectif : gestion du stress, sommeil, confiance en soi, gestion des émotions ou changement de vie.
La séance se déroule en trois temps :
Un temps d’écoute et d’échange
Pour comprendre ce que vous vivez et définir votre objectif.
Une pratique guidée
Sophrologie et/ou hypnose pour relâcher le stress, apaiser les émotions et retrouver un état de calme intérieur.
Des outils concrets
Des techniques simples à utiliser dans votre quotidien pour mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer votre bien-être.
Beaucoup de personnes ressentent un apaisement et une détente dès les premières séances.
🌿 Sophrologie, hypnose et coaching : une approche globale
L’accompagnement associe sophrologie, hypnose ericksonienne et coaching professionnel, afin d’agir à la fois sur :
le stress et l’anxiété
les tensions physiques
les émotions
certains blocages inconscients
la confiance et l’estime de soi
Cette approche permet de favoriser des changements profonds et durables, tout en respectant votre rythme.
🎯 Motifs de consultation les plus fréquents
Vous pouvez consulter pour :
stress et anxiété
troubles du sommeil / insomnies
gestion des émotions
manque de confiance en soi
surcharge mentale
fatigue mentale
préparation mentale (examens, concours, prises de parole, sport de haut niveau)
transitions personnelles ou professionnelles
développement personnel
Les séances sont également adaptées aux enfants et adolescents, pour les aider à mieux gérer :
le stress scolaire
les émotions
le manque de confiance
certaines difficultés du quotidien.
✨ Séances Dream Machine – Relaxation profonde
Je propose également des séances Dream Machine, une expérience immersive favorisant un état de relaxation profonde proche de la méditation.
Ces séances peuvent aider à :
réduire le stress
améliorer le sommeil
favoriser le lâcher-prise
relâcher les tensions physiques et mentales.
Elles peuvent compléter un accompagnement ou simplement offrir un moment de détente profonde et régénérante.
🌿 Offrez-vous un moment pour vous
Prendre soin de votre équilibre est souvent le premier pas vers un changement positif.
Je vous accueille dans un cadre bienveillant et confidentiel pour vous accompagner vers plus de sérénité, de confiance et de mieux-être.
👉 Réservez votre séance :
Pour le cabinet d'Azas : sur ResaLib
Pour le cabinet de Bessières à Maison Soä (uniquement le mercredi après-midi) :
"Les seules limites à notre épanouissement de demain seront nos doutes d’aujourd’hui."
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Prestation Le 02/07/2026 - Il y a 3 jours
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Nouveauté Le 02/07/2026 - Il y a 3 jours
Maison Söa, cabinet dédié au bien-être et à l’accompagnement global de la personne, continue de se développer à Bessières et ouvre désormais de nouveaux créneaux de consultation chaque mercredi après-midi.
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Prestation Le 02/07/2026 - Il y a 3 jours
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Nouveauté Le 02/07/2026 - Il y a 3 jours
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (38 avis)
Sabrina est une praticienne très appréciée pour son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme, que ce soit en sophrologie ou en coaching. Elle accompagne avec douceur et efficacité enfants et adultes, les aidant à surmonter leurs défis personnels et professionnels. Grâce à son approche personnalisée, elle est vivement recommandée pour son aide précieuse.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Marion B.
Un accueil bienveillant et professionnel, dans un cadre agréable. Cette séance de sophrologie m'a permis d'avancer sur certaines problématiques personnelles. Sabrina a su être à l'écoute et me proposer des outils concrets réutilisables à la maison. Je recommande Sabrina !
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 05/03/2025
Merci beaucoup pour votre retour chaleureux ! Je suis ravie que la séance ait été bénéfique et que les outils proposés vous soient utiles au quotidien.
Lucile M.
Sabrina est une praticienne douce et compétente, dont les séances en groupe sont toujours efficaces et adaptées même si nous sommes plusieurs. Sa voix apaisée aide à se sentir mieux et se détacher petit à petit des poids quotidiens.
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 18/02/2025
Merci beaucoup pour ce retour ! Je suis ravie que les séances vous apportent bien-être et sérénité. À bientôt pour un nouveau moment de détente !
Mailys C.
Au top, je connaissais pas du tout la sophrologie et ce fut un plaisir de découvrir cette pratique.
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 18/02/2025
Merci beaucoup ! Je suis ravie que cette découverte vous ait plu. Au plaisir de vous accompagner à nouveau !
Elfie L.
Sabrine est une praticienne très à l'écoute et s'adapte vraiment à nos besoins. Je vous la recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Réponse du praticien le 11/12/2024
Merci infiniment pour votre retour positif !
Francoise T.
Très competente
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Réponse du praticien le 06/11/2024
Merci beaucoup pour cet avis positif
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En activité depuis le 01/01/2015
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⭐ 38 avis clients
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