Sabrina Maury Vidal

Vous cherchez une méthode douce pour accompagner votre perte de poids ?

La sophrologie vous aide à reconnecter avec votre corps, gérer vos émotions, et renforcer votre motivation. 🌟 .

💡 Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, vous pouvez : -Réduire le stress et les envies émotionnelles -Retrouver confiance en vous -Installer des habitudes alimentaires saines .

✨ Prenez soin de vous, de l’intérieur comme de l’extérieur. Votre bien-être est la clé de votre réussite !

J’ai le plaisir de rejoindre l’équipe de Maison Söa pour proposer des séances de sophrologie, d’hypnose et de Dream Machine, accessibles aux enfants, adolescents et adultes. Un accompagnement bien-être à Bessières Maison Söa est un lieu pensé pour accueillir chacun dans un cadre chaleureux, sécurisant et bienveillant. L’objectif est d’accompagner les personnes dans leurs difficultés du quotidien et de favoriser un mieux-être durable. Les séances permettent notamment de travailler sur : la gestion du stress et des émotions les troubles du sommeil le manque de confiance en soi les périodes de changement (scolaire, personnel, professionnel) les blocages émotionnels ou comportementaux Des approches complémentaires : sophrologie, hypnose et Dream Machine Les outils proposés au sein de Maison Söa sont complémentaires et s’adaptent aux besoins de chacun : La sophrologie aide à se reconnecter à soi, à apaiser le mental et à développer des ressources internes pour mieux gérer le quotidien. L’hypnose permet un travail en profondeur sur les blocages inconscients, les schémas répétitifs ou les difficultés émotionnelles. La Dream Machine favorise un état de relaxation profonde grâce à la stimulation lumineuse, facilitant le lâcher-prise et l’exploration intérieure. Pour qui ? Les accompagnements sont adaptés à tous les âges : Enfants : gestion des émotions, peurs, concentration, sommeil Adolescents : stress scolaire, confiance en soi, identité, émotions Adultes : charge mentale, stress, fatigue, transitions de vie Nouveaux créneaux chaque mercredi après-midi 📍 Maison Söa – Bessières
🗓️ Tous les mercredis après-midi
📌 Sur rendez-vous

La sophrologie à distance et l'hypnose à distance permettent aujourd'hui de bénéficier d'un accompagnement efficace sans avoir à se déplacer. Grâce aux séances en visioconférence, vous profitez d'un suivi personnalisé depuis chez vous, partout en France, dans un environnement propice à la détente et au lâcher-prise. Que vous souhaitiez mieux gérer votre stress, apaiser votre anxiété, retrouver un sommeil réparateur, renforcer votre confiance en vous ou traverser une période de changement, les séances à distance offrent la même qualité d'accompagnement qu'en cabinet. La sophrologie s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, tandis que l'hypnose mobilise vos ressources intérieures pour favoriser un changement durable. Les consultations en ligne présentent de nombreux avantages : gain de temps, flexibilité, absence de déplacement et continuité du suivi, même en cas de contraintes professionnelles ou personnelles. Chaque séance débute par un échange afin de comprendre vos besoins, puis je vous accompagne avec des techniques adaptées à votre objectif. Mon approche associe la sophrologie, l'hypnose et le coaching lorsque cela est pertinent afin de vous proposer un accompagnement sur mesure, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Où que vous soyez en France, vous pouvez bénéficier d'un accompagnement à distance pour retrouver un meilleur équilibre, développer vos ressources et avancer sereinement vers vos objectifs. Prenez rendez-vous pour un premier échange et découvrons ensemble la solution la plus adaptée à votre situation.

Offrez-vous un moment unique de détente profonde grâce à la Dream Machine, un outil innovant qui utilise une lumière pulsée pour induire un état de relaxation intense.

La séance combine la stimulation lumineuse de la Dream Machine avec un accompagnement sophrologique personnalisé, facilitant la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et le développement de la créativité.

Ce protocole est idéal pour ceux qui cherchent à retrouver équilibre et bien-être dans leur quotidien.

Grâce à ResaLib, réservez facilement votre séance en ligne, à l’heure qui vous convient.

Une expérience apaisante et régénérante vous attend, pour reconnecter corps et esprit.

EMDR : une thérapie pour dépasser les traumatismes L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue qui aide à traiter les traumatismes et les événements de vie difficiles. Elle permet au cerveau de retraiter des souvenirs douloureux afin qu'ils perdent progressivement leur charge émotionnelle. L'EMDR est indiquée en cas de stress, anxiété, crises d'angoisse, burn-out, deuil, séparation, phobies, manque de confiance en soi, accident, agression ou choc émotionnel. Même des expériences répétées ou des blessures de l'enfance peuvent laisser des traces durables et être travaillées grâce à cette thérapie. Chaque accompagnement débute par un échange afin de comprendre votre situation et vos objectifs. Les séances utilisent des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, stimulations tactiles ou auditives) pour favoriser le retraitement naturel des souvenirs perturbants. Vous restez pleinement conscient(e) et acteur de votre thérapie. L'EMDR aide à diminuer la charge émotionnelle des souvenirs, réduire l'anxiété, retrouver un sentiment de sécurité, renforcer la confiance en soi, améliorer le sommeil et retrouver un mieux-être durable. Des séances d'EMDR en visio peuvent être proposées, selon votre situation, pour permettre un accompagnement efficace à distance dans un cadre sécurisé. En tant que sophrologue, hypnothérapeute, coach et praticienne EMDR, je vous accompagne avec bienveillance, à votre rythme, en cabinet ou en visioconférence, pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel durable. Prise de rendez-vous : resalib.fr/p/94543