Nicolas GILBERT

Comment se passe une séance ?

Ma première séance dure une heure. Vous allez me partager ce qui vous amène, me parler de votre histoire ainsi que de votre quotidien. Nous pourrons à l'issue de cet entretien nous accorder sur un accompagnement thérapeutique. En effet, se choisir, se sentir en confiance et écouter est primordial pour avancer.

Quelle est votre approche ?

Je pratique la Gestalt Thérapie. La relation est au cœur de ce courant thérapeutique, je ne suis pas froid et distant mais impliqué et au contact de notre langage corporel, de nos ressentis.

La Gestalt thérapie est centré sur l'ici et maintenant. Dans cet espace temps, que puis-je faire de nouveau ? Comment est-ce que j'interagis avec mon environnement ? Comment sont mes pensées, mes croyances sur moi ou les autres (justes ou erronées). Suis-je au contact de mes ressentis, de mes émotions ?  Comment est-ce que je vis mes expériences ?

Il s'agit d'un vrai dialogue qui a pour but de vous mettre en mouvement, de vous connecter à votre potentiel créatif.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, anxiété, manque d'estime de soi, insécurité dans les relations aux autres, difficultés relationnelles, défit de vie (deuil, séparation, licenciement, départ en retraite), rapport à l'argent, rapport à l'âge (bien se sentir avec son âge), questionnement sur son orientation affective et sexuelle, annonce de son coming out, sexualité insatisfaisante.

Quels bénéfices en attendre ?

Vivre de meilleurs relations, pouvoir faire ses propres choix, être au contact de soi, être plus sécure dans ses relations affectives, plus en confiance. Identifier ses ressources internes, s'accepter et s'aimer tel que l'on est, trouver du sens à sa vie, identifier et agir en fonction de ses valeurs, être au contact de ses ressentis et émotions, vivre une sexualité épanouissante, bien vieillir.

A cœur ouvert tout est possible...