HELENE BAUDIN

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne entre 1h-1h30 et se déroule en plusieurs étapes :

-un premier temps d'échange durant lequel vous évoquez la raison de votre venue : nous pourrons ainsi déterminer ensemble un objectif de travail pour la séance

-vous vous allongez ensuite sur la table habillé et déchaussé (une tenue confortable est recommandée)

-je prends quelques minutes pour effectuer une série de pré-tests qui m'aideront à voir certaines réactions de votre corps

-puis j'utilise le test musculaire (légère pression indolore généralement sur l'avant-bras) pour dialoguer avec votre corps, déceler l'origine du stress et/ou des blocages qui paralysent votre système de pensée, et utiliser une technique adaptée de ré-équilibration.

-pour finir, je vous indique si un temps d'intégration est nécessaire pour ressentir pleinement les effets du travail accompli durant notre rendez-vous : ce ressenti peut se faire durant la séance pour certains, et après quelques jours ou quelques semaines pour d'autres. 

Nous verrons aussi s'il est utile de vous proposer un exercice à faire chez vous pour ancrer le travail réalisé : ce sont des exercices simples, rapides et en lien avec votre séance (mouvements, respiration, visualisation, etc ...).

Le nombre de séances nécessaires varie selon les personnes et les objectifs recherchés. En moyenne, environ 3 séances sont nécessaires pour une problématique ponctuelle.

Pour une difficulté plus profonde, il est possible d'avoir besoin de plus de séances.

Cela dépendra aussi de votre implication, de ce que votre corps est prêt à libérer durant une séance et des actions mises en place pour atteindre votre objectif. 

Quelle est votre approche ?

La kinésiologie est basée sur une approche holistique qui prend en compte l'individu dans sa globalité : physique, émotionnel, mental et énergétique.

Durant toute notre vie, le corps enregistre une multitude d'informations liées à nos expériences de vie, qu'elles soient positives ou négatives. Le test musculaire permet d'interroger cette mémoire corporelle pour identifier et corriger les déséquilibres qui nuisent à votre équilibre, et de trouver les techniques adaptées pour les rééqulibrer en libérant les émotions qui leur sont associées.

Voici quelques exemples de techniques utilisées en séance : mouvements oculaires, exercices de respiration, travail sur un méridien et/ou un muscle en lien avec le thème de la séance, visualisation, etc ...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Votre demande peut concerner une problématique bien spécifique (problèmes de sommeil, difficulté à gérer un traumatisme, etc ...) ou une problématique plus générale (dépression, fatigue chronique, etc ...). Tout ce qui peut être pour vous une source de stress, de difficulté ou de blocage peut faire l'objet d'une demande en séance.

Il est important de rappeler que la kinésiologie ne remplace pas une consultation, un suivi ou un traitement médical. 

Quels bénéfices en attendre ?

La kinésiologie est une méthode douce d'accompagnement qui vous permet de retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel.