Mairey Claire

Comment se passe une séance ?

Je vous reçois à mon cabinet à Troyes ou en visio, pour une séance de 45 minutes ; durant ce temps d'échange, je vous écoute attentivement et sans jugement, pour comprendre votre vécu et vos besoins. Nous travaillons ensemble pour clarifier vos ressentis et amorcer des pistes de réflexion ou d'action. Notre objectif est d'avancer ensemble vers un mieux-être, toujours à votre rythme.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative, ce qui signifie que j'utilise différentes méthodes thérapeutiques pour répondre au mieux à vos besoins. Cette approche est centrée sur la personne, c'est à dire que vous êtes au coeur du processus, et je m'adapte à votre rythme et à vos spécificités. Mon but est de vous accompagner dans la compréhension de vos émotions, pensées et comportements, pour vous aider à surmonter les difficultés que vous rencontrez et favoriser votre épanouissement personnel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez me consulter pour tout type de problématique qui interviendrait dans votre vie, et qui viendrait entraver votre quotidien :

- Problématiques scolaires(phobie, harcèlement, décrochage, HPI...)

- Problématiques professionnelles (stress au travail, reconversion, burnout...)

- Stress, anxiété, angoisse

- Dépression, troubles de l'humeur

- Troubles des Comportements Alimentaires

- Gestion des émotions, estime de soi

- Difficultés relationnelles, couple

Quels bénéfices en attendre ?

Au fil des séances, vous pouvez vous attendre à un mieux-être général, une compréhension plus claire de vous-même et de vos comportements. Vous pourrez retrouver un équilibre émotionnel, et développer des ressources internes pour faire face aux défis du quotidien. Vous pouvez ainsi avancer vers une vie plus sereine, épanouie, et en accord avec vos valeurs/objectifs.

Plus d'infos sur : 

Le changement est une porte qui s'ouvre de l'intérieur