Alice Marchaud

Mon approche :

Le Shiatsu est une technique de soin d’origine japonaise, qui se base notamment sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise : j’effectue le travail de l’ensemble de votre corps au moyen de pressions des doigts et des paumes des mains sur des points spécifiques situés le long des méridiens énergétiques.

Le soin est nécessairement adapté à votre état de santé, et on prend en compte vos besoins du moment, mais aussi les problématiques que vous pourriez avoir de plus longues dates.

Le Shiatsu peut ainsi être utilisé en préventif, avec une séance plus axée sur le mieux-être : un vrai temps pour soi, de détente et de relaxation, ou dans le cadre d’un parcours de soin, avec des séances qui seront axées sur l'accompagnement à votre santé. Dans ce cas, que vous rencontriez un trouble passager ou que vous soyez dans une situation de maladie de longue durée, nous adapterons votre soin en choisissant de travailler particulièrement des points spécifiques à vos symptômes.

Important : c'est un soin qui se veut holistique, car il prend en compte tant le côté physique que psychologique. Et puisque vous êtes un « tout », c’est en cherchant à rééquilibrer et harmoniser tout autant corps, esprit et énergie, que nous effectuerons votre séance.

La séance :

Je vous reçois à mon cabinet ou à votre domicile (selon la distance, il y aura nécessairement quelques frais, n’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions).

Rappel : le Shiatsu est un soin individuel et individualisé, donc nous commencerons bien évidemment par échanger sur vos attentes pour la séance si vous en avez, votre état de santé du moment, vos antécédents, votre contexte de vie... et ainsi décider du travail à faire ce jour-là.

Pour respecter votre intimité, vous gardez vos vêtements pendant le soin : pensez par contre à privilégier des vêtements souples et confortables (jogging, legging…).

Le soin se fait allongé confortablement au sol sur un tapis. Mais selon vos besoins ou vos difficultés, le travail se fera sur une table de massage adaptée. Pensez à me le préciser si possible lors de la prise de rdv.

En fin de séance, nous ferons un bilan et je vous donnerai si nécessaire des conseils complémentaires pour assurer un effet prolongé du soin. Infirmière diplômée d’Etat et en Santé au Travail, ces conseils pourront également toucher la prévention des risques, tant personnels que professionnels.

Comptez 1h15-1h30 pour une 1ère séance.

Shiatsu sur chaise :

Je vous propose également des séances de Shiatsu sur chaise de massage : le soin cible alors, sur un temps plus court, les points importants du haut du corps (la colonne vertébrale des cervicales aux lombaires, le bassin, la tête, les bras).

Particulièrement adaptée pour celles et ceux qui ne peuvent se libérer qu’un temps court, en tant que particuliers ou en entreprise, la séance permet pour autant de cibler des problématiques tels que les troubles musculosquelettiques des membres supérieurs et du dos, la fatigue oculaire (notamment liée au travail sur écran), les troubles liés au stress… Donc séance plus courte, certes, mais sans pour autant négliger les objectifs de détente et d’accompagnement à votre santé.

Important : le Shiatsu ne se substitue pas à l’avis de votre médecin et à votre prise en charge médicale.

Un temps pour soi, une respiration...