NaturaYoga - Sara Mouret

Comment se passe une séance ?

Durant une séance (de 1h à 1H30), j’établis un bilan de santé pour vous comprendre dans votre globalité à l’aide de différents éléments : le motif de votre visite, vos objectifs, votre historique médical, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre morphologie, votre environnement etc. Cela me permet d’obtenir un état des lieux complet de l’équilibre de votre organisme, des barrages et facteurs de déséquilibre éventuel, ainsi qu'un éclairage sur les CAUSES de vos troubles.

Je dispose ainsi de tous les éléments qui me permettent d’établir un  “Protocole d’Hygiène de Vie” (PHV) personnalisé. Le Protocole d’Hygiène de Vie vous indiquera toutes mes recommandations à suivre. Il comprendra :

√ Une fiche conseil personnalisée : rééquilibrage alimentaire (nutrition, micronutrition), gestion de la douleur et/ou du stress, accompagnement en phytothérapie et/ou homéopathie et/ou aromathérapie et/ou compléments alimentaires si besoin, oligothérapie, gemmothérapie, et yogathérapie...

√ Des fiches supports (mémo, exercices, recettes, …etc).

√ Des échanges par email jusqu’au suivi.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Troubles féminins :  ENDOMETRIOSE, cycles menstruels irréguliers, syndrome prémenstruel (SPM, TDPM), SOPK, cystites, mycoses, etc.

- Troubles digestifs : constipation, diarrhée, ballonnements, acidité gastrique, déséquilibre de la flore intestinale, porosité intestinale, intestin irritable, intolérances, etc.

- Troubles chroniques : problèmes de peau, allergies, ORL...

- Troubles ostéo-musculaires : fibromyalgie, ostéoporose, arthrose, inflammations, etc.

- Troubles métaboliques : diabète, hypertension, cholestérol.

- Troubles du sommeil/fatigue : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue saisonnière, immunité, etc.

- Gestion du stress : stress, surmenage, immunité, etc.

- Besoins spécifiques : Femmes enceintes (conseils alimentaires, nausées, inconforts digestifs, préparation à l’accouchement…), bébés/enfants (immunité, vaccination, troubles chroniques, problème de sommeil, équilibrage alimentaire, allergies), adolescents (troubles chroniques, gestion du stress, optimiser la concentration/mémoire, préparation examen et compétition), etc.

- Dans certains moments de la vie : dépression, conception d’un enfant, grossesse, post-partum, perte de poids, préparation sportive, préménopause, ménopause, cancer (accompagnement des traitements) …

Quels bénéfices en attendre ?

Mon but est de répondre à vos besoins et vos attentes, grâce à un accompagnement unique et personnalisé, pour vous apporter un mieux-être global :

- Amélioration de votre trouble (meilleure digestion, meilleur sommeil, meilleur gestion de la douleur, du stress...),

- Une meilleure vitalité,

- Une meilleure immunité, 

- Une approche et une compréhension globale et holistique de votre santé.

N'hésitez pas à me contacter et à me joindre par téléphone, par email ou par mon profil Resalib ("poser une question") pour tout renseignement, je suis à votre disposition !

La voie de la santé au naturel