Estelle Lecam

Comment se passe une séance?

C'est à mon domicile que je vous reçois, dans une pièce chaleureuse, installé dans un fauteuil Lafuma pour votre confort, ensemble nous avons un temps d'échange pour faire le point sur les problématiques si il y a, ainsi que vos attentes.

Ensuite pendant 1h , je prends soin de vos pieds par des gestes précis, des points d'acupression afin de stimuler les zones reflexes qui correspond aux organes , parties de notre corps.

Une fois la séance finie, je vous laisse le temps de revenir à vous, nous échangeons sur vos ressentis.

Quelle est votre approche ?

Je suis aide soignante depuis 16 ans , l'écoute, la bienveillance, l'empathie font parti de mes qualités. Le bien être, le confort d'autrui est important pour moi.

Au quotidien, nous sommes exigeant envers nous, souvent le mental prend le dessus , en oubliant les besoins réels de notre cœur.

C'est pour cela qu'il est important de s'accorder du temps.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles du sommeil/ Hormonaux/ Digestifs/ Cutanés

Stress/ Angoisse/ 

Douleurs musculaires/ Articulaires/ Chroniques

Migraines/ Maux de tête

Quels bénéfices en attendre ?

Dans un premier temps cette séance est un réel lâcher prise, pour un meilleur ressenti, j'invite la personne à fermer ses yeux et d'être à l'écoute de son corps.

C'est le moment de s'accorder du temps, rien que pour soi.

Les bénéfices sont différents selon les personnes et d'une séance à l'autre: sensation de légèreté, une meilleure qualité de sommeil, soulager les douleurs, diminution du stress, amélioration du transit et bien d'autres...

Pour une problématique bien ancrée, je conseille de faire plusieurs séances en espaçant toutes les 2/3 semaines pour ensuite diminuer le nombre de semaines entre chaque séance, le suivi et votre ressenti entre chaque séance permettra de réajuster.

Prendre soin de soi pour soulager ses maux.