Aude VANDERMEERSCH

J'aide tous les accros du boulot à concilier leur rythme de vie intense à une alimentation équilibrée pour retrouver leur dynamisme, et la silhouette qui leur correspond, grâce à une méthode sur mesure, sans restriction ni culpabilité. Je casse les codes du régime yoyo obsolètes afin d'éviter les frustrations et de faire enfin la paix avec votre assiette 😉

✨ De la rigueur scientifique à l'écoute bienveillante

Pendant des années, j’ai mené une vie à cent à l’heure, jonglant entre responsabilités et exigences professionnelles, persuadée qu’il fallait toujours donner le meilleur de soi sans jamais faiblir. Mais un jour, mon corps a tiré la sonnette d’alarme, il s'est paralysé, j'ai du changé de voie.
J’ai toujours aimé la précision, la logique et la recherche de solutions. Mais au-delà des chiffres et des analyses, ce sont les variables, qui m’ont toujours passionnée.

C’est ainsi que j’ai fait le choix de me reformer au coaching en nutrition, et à la naturopathie, pour allier rigueur scientifique et aproche intuitive,  et accompagner celles et ceux qui, comme moi, cherchent un équilibre entre leur rythme effréné et leur bien-être.

💡 Une approche sur-mesure et sans culpabilité

Si vous êtes débordé par votre quotidien et que vous avez l’impression de ne plus avoir le temps de prendre soin de vous, je vous comprends. Et surtout, je peux vous aider. Avec moi, pas de régimes restrictifs, pas de frustration, ni de culpabilités, mais un accompagnement adapté à votre mode de vie, à vos besoins et à votre histoire.

Je suis à l'écoute, patiente et persévérante, toujours prête à vous guider avec bienveillance mais aussi à vous mettre un coup de pied aux fesses s'il le faut !  Il me tient à cœur de vous aider à vous reconnecter à vos besoins, à votre corps et à retrouver une alimentation qui vous nourrit vraiment, autant physiquement qu’émotionnellement.

👉 Mes offres 

• " Atelier Cuisine Express " : Une pause déj ludique et gourmande d' 1h30 - 35,00 €

Cet atelier est né pour tordre le cou à l’idée que bien manger prend forcément du temps. J’ai à cœur de vous montrer qu’une cuisine saine, simple et gourmande peut trouver facilement sa place dans vos journées bien remplies. En 1h30, offrez-vous une véritable parenthèse à la fois ludique, gourmande et inspirante.

Egalement disponible en VIP, en présentiel, ou en vidéoconférence à la demande

• Programme " Alimentation Cognitive " : 3 mois -  546,00 € 

Avec ce programme, Réorganiser votre alimentation et votre temps vous permettra de retrouver votre énergie au quotidien, dès le réveil, d'augmenter votre concentration et votre cognition et d'améliorer votre résistance au stress et votre stabilité émotionnelle. Offrez le meilleur de vous-même !

• Accompagnement Bien dans son Assiette : 12 mois - 1095,00 € 

12 mois pour avancer à votre rythme et en fonction de  vos besoins, pour Perdre du poids sereinement, progressivement, sans restrictions, ni frustration. 

Faites la paix avec votre assiette ! 👉 Prenez Rendez-vous avec vos premiers ajustements 🎁

La nutrition holistique au service du bien être !