Florent pautrat

Comment se passe une séance ?

Selon la formule : consultation en visio ou suivi par abonnement mensuel en nutrition et/ou renforcement musculaire/prise de muscle/performance

Bilan toutes les semaines et accès H24 Whats App pour le suivi quotidien (adaptations menus, sorties, contraintes familiales ou professionnelles etc.)

Quelle est votre approche ?

Coaching 360 totalement individualisé : approche hollistique : corps, nutrition, travail sur l'organisation et sur l'aspect mental via des exercices de  relaxation, pleine conscience et cohérence cardiaque ou de gestion du rapport à l'alimentation émotionnelle en fonction des besoins. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Perte de poids en lien ou non avec problématique de sommeil, travail stressant, dysfonctions digestives, préménopause, troubles hormonaux divers( insulino dépendant, hypothyroïdie etc.). 

Optimisation de la santé via la micronutrition et la phytothérapie dans une optique de bien-être et d'énergie. 

Optimisation des performances sportives (musculation, endurance, sports de combat à catégorie de poids etc.) 

Quels bénéfices en attendre ?

Rééquilibrage alimentaire

Regain d'énergie

Optimisation de sa santé

Performance intellectuelle et sportive