Valerie Castex Tahon

🤝 Bienvenue ! Je suis une psychothérapeute en thérapies brèves  mais aussi une coach professionnelle certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des particuliers qui souhaitent surmonter leurs blocages,  retrouver confiance et les entreprises sensibles à la santé mentale de leurs équipes.

Comment se déroule une séance ?

Chaque accompagnement débute par un échange téléphonique gratuit pour comprendre vos besoins, clarifier votre demande et définir vos objectifs. Je vous présente ensuite le cadre et les outils qui seront les plus pertinents dans votre prise en charge

Quelle est votre approche ?

• Approche holistique (prise en charge du corps, de l’esprit et des émotions) basée sur vos valeurs et  vos ressources.

• Outils utilisés basés sur les neurosciences : PNL, Hypnose Ericksonnienne, Thérapie Solutionniste Expérientielle, et méthode MOSAIC® (EMDR solutionniste - Stimulations bilatérales alternées), Therapie des Etats du Moi :ego State Therapy, théorie polyvagale.

• Mon accompagnement est centré sur la recherche de vos solutions et s’appuie sur vos ressentis et vos sensations pour ainsi vous ancrer dans l’action dans le présent et sur le long terme.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Gestion du stress et des émotions

• Confiance en soi et affirmation personnelle

• Traumatismes, troubles anxieux, addictions, phobies, TOC, dépression, troubles alimentaires, gestion de la douleur

• Développement professionnel : leadership, communication, prise de décision, conflits

• Évolution, reconversion, transition de carrière et perte de sens : bilans de compétences certifiés et CPF éligible

• Formation à la gestion du stress , émotions , conflits , santé mentale ,TSA, prise de parole en public , réussir  son entretien d'embauche et tout sujet à la demande du client

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Quels bénéfices en attendre ?

• Plus de sérénité et de confiance en soi 

• Meilleure gestion des situations complexes.

• Atteinte de vos objectifs personnels et professionnels.

📍 Prêt(e) à avancer ? Contactez-moi pour un premier échange ou pour réserver votre séance !

Ma polyvalence me permet de m'ajuster à Vos besoins. 

Tarifs : Selon votre prise en charge et vos besoins, le prix des séances varie de 75€ (hypnose, PNL, thérapie brève, Mosaic®) à 150€ (coaching et bilan de compétences )

Vous pouvez d'ores et déjà prendre RDV sur DOCTOLIB:   

Une aventure introspective qui s'appuie sur vos ressources, vos ressentis pour construire un futur aligné avec vos aspirations.