Estelle Aubry-patsalis Nutrition, Saint-Etienne

Comment se passe une première séance globlale ?

Je vous propose en amont de la consultation d’effectuer le test des neurotransmetteurs (disponible ici) afin de m’aider à identifier votre profil émotionnel, vos atouts et vos points faibles de manière plus précise pour une prise en charge personnalisée.

Notre première rencontre débute par un bilan de votre état général, de votre terrain, de votre vitalité (physique, physiologique, émotionnel) et l’étude des résultats de votre questionnaire.

Il s’agit d’identifier les déséquilibres et carences, faire des liens entre vos symptômes et vos habitudes, avant d’adapter votre alimentation et potentiellement vous proposer un protocole (compléments alimentaires, fleurs de bach, phytothérapie, méditation…). Il est important pour moi de partager avec vous mes connaissances de la nutrition sur cette première séance. Vous serez plus apte à accepter les changements proposés et à les maintenir dans le temps si vous comprenez et maitrisez cet outil.

Ensuite, je vous propose de passer au soin énergétique. Complémentaire dans ma prise en charge globale c’est un moment de lâcher prise à l’écoute de notre corps.

A la fin de la consultation, je vous présente le protocole à mettre en place chez vous et je vous transmets votre dossier alimentation personnalisé par mail. 

Quelle est votre approche ?

Une approche globale inspirée de la santé intégrative

Dans mon accompagnement, je m'inspire des principes de la santé intégrative, une vision globale qui considère l’être humain dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale et énergétique.

Mon objectif n’est pas de remplacer un suivi médical, mais de compléter votre parcours de santé en proposant des outils issus de la nutrition, de la psycho-nutrition, de la gestion du stress et des pratiques de bien-être.
Je travaille dans une logique de prévention, d’écoute du corps et de soutien à l’équilibre naturel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Rééquilibrage alimentaire, problèmes digestifs, réactions histaminiques, douleurs chroniques, stress, problèmes de peau, épuisement, accompagnement du sportif, performance et récupération, inflammations chroniques...

Quels bénéfices en attendre ?

Mon objectif est de vous accompagner pour retrouver une santé optimal. Une bonne connaissance de la nutrition et des ses impacts sur notre équilibre physique, psychique et émotionnel permet de mettre du sens dans les changements futurs. Les bénéfices vont surtout dépendre de vous, de votre assiduité et de votre implication.

Ne sous-estimez jamais votre propre capacité à changer !