Boutan-Laroze Cyril

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 45 minutes. Lors du premier rendez-vous, en présentiel ou en visio, nous ferons connaissance et vous pourrez m’exprimer votre motif de consultation, vos besoins, vos questionnements concernant la thérapie. J’interviens pour poser des questions et vous proposer des pistes de réflexion dans le but de vous aider à mettre de la clarté sur vos questionnements, à prendre conscience de votre réalité.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt est une psychothérapie qui permet de réparer et transformer la relation à soi, aux autres et au monde. L’idée de cette thérapie est de partir de l’ici et maintenant, d’une problématique actuelle. Nous dialoguerons pour mieux comprendre la situation et la transformer ensemble.

Le travail avec le thérapeute est une co-construction où vous êtes acteur de votre transformation. C’est une méthode qui apporte des réponses en se reconnectant à soi.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Apaiser votre anxiété, votre stress

Développer votre confiance en vous

Pour redonner du sens à votre vie

Ne plus avoir l’impression de tout garder pour vous

Mieux connaître et exprimer vos besoins

Exprimer vos émotions plus simplement

Devenir plus acteur de votre vie

Prendre plus soin de vous

Entrer en relation plus facilement

Quels bénéfices en attendre ?

La gestalt permet entre autre :

D’apprendre à surmonter son stress, son anxiété, ses angoisses et ses phobies.

De communiquer de manière juste pour être entendu et compris,

D’accepter et d’affirmer ses désirs et ses besoins,

De travailler l’acceptation d’une rupture, d’une séparation ou un deuil,

Apaiser les relations avec son entourage (couple, collègues, amis)

Je vous aide à prendre conscience du pouvoir que vous avez pour vivre plus sereinement et pleinement votre vie.