Estelle KADOUS

Le sophro-massage

Le sophro-massage allie le toucher de la relaxation et des techniques de sophrologie. 

Combiner le massage relaxant californien et la sophrologie, c'est permettre aux personnes qui se sentent comme déconnectées de leur corps et résistantes au lâcher-prise, d'installer et de pérenniser des sensations de bien-être pour retrouver un équilibre entre le corps, le mental et les émotions. 

Un temps d'échange sera nécessaire en début de séance, pour recueillir quelques informations qui me serviront à personnaliser la séance. 

Allongé sur une table de massage chauffante sous une couverture, je vous emmènerais dans une profonde détente grâce à des exercices de respiration consciente, et des visualisations positives. 

Un massage à l'huile sera alors effectué sur l'ensemble du corps, pour amplifier la sensation de détente, de lâcher prise émotionnel, de prise de conscience du corps et des sensations corporelles. Le massage permet ainsi à se reconnecter à soi-même. 

Un soin dans le sens complet du terme qui s'effectue dans une syntonie des sens : toucher et chaleur, paroles et sons, senteurs et images qui s'allient pour créer l'harmonie.