Hélène Rose

Je me présente, Hélène Rose, Sophrologue au Havre. Auparavant, Infirmière passionnée, la Vie m'a amenée vers la sophrologie dont j'aimerai faire profiter un maximum de personnes. Je serai plus que ravie de faire ce bout de chemin avec vous.

Chaleureusement.

Réservations et Conditions à lire avant réservation:

A ce jour, le planning Résalib est dédié aux jours d'ouverture du cabinet et donc aux rendez-vous en présentiel. Merci par avance.

Pour Informations:

Lundi: au cabinet en présentiel

Mardi: au cabinet en présentiel

Mercredi: uniquement en visio*, déplacement à domicile ou sur site**

Jeudi: au cabinet en présentiel

Vendredi: uniquement en visio*, déplacement à domicile ou sur site**

Certains Samedi en visio* uniquement

*  Uniquement pour les adultes, me contacter par mail ou téléphone (privilégiez le sms) pour réservation

** me contacter avant toute réservation

Comment se passe une séance ?

Au sein d'un cabinet chaleureux en centre ville du Havre, je vous accueille pour votre séance: elle se découpe en 3 parties: Elle débute toujours par un échange, ensuite une "pratique" avec des exercices de relaxation dynamique (ne nécessite aucun condition physique particulière), suivie d'une sophronisation de base (visualisation guidée par ma voix) et enfin, un temps d'échange afin d'exprimer vos ressentis durant la séance.

Quelle est votre approche ?

Inspiration Caycédienne. Ecoute, bienveillance, empathie, respect, tolérance et secret professionnel lors de séance.

Ces dernières peuvent être individuelles ou en groupe. Au cabinet, en visio, à domicile, en entreprise, en établissement scolaire, en établissement de santé, en Ehpad, en maison de retraite ...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles ?

Gestion du stress, anxiété, communication, troubles du sommeil, stress avant examen, spécialisée dans l'accompagnement des personnes touchées par le cancer, spécialisée dans l'accompagnement des Adolescents.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie permet d'établir et de renforcer l'équilibre entre les émotions, le corps et les pensées pour améliorer la qualité de vie. Elle permet à la personne de détenir les capacités qu'elles utilisera au quotidien. La sophrologie est aussi un art de vivre. Elle s'inscrit dans une démarche personnelle qui privilégie la réalisation de soi et l'autonomie.

" l'écoute de Soi est le chemin le plus sûr vers l'équilibre"