Nathalie Losser

La sophrologie est un méthode pour accéder à un mieux-être, réguler le stress, les peurs, avancer sereinement, renouer avec la confiance en soi, traverser au mieux le cancer. Je vous accompagne avec des séances de sophrologie afin de retrouver en vous même les ressources intérieures via les sensations corporelles, les sentiments, les idées nouvelles, la prise de conscience, étape par étape...

Comment se passe une séance ?

Un premier temps d'écoute pour recueillir les besoins et répondre à la demande. Puis un temps de pratique d'exercices de respirations dans un processus de détente physique et mentale. Et un second temps d'échange en fin de séance.

Comment ça marche ?

Les techniques en sophrologie vous permettent d'être à l'écoute des ressentis et de prendre conscience de ce qui est bon pour vous. Cette prise de conscience ouvre l'espace à vos ressources, à plus d'harmonie appuyé par votre pratique personnelle. Je pratique aussi la sophrologie à l'extérieur dans la nature via des exercices de respiration, de mouvements... tous vos sens sont réveillés. Vous avez la possibilité d’explorer à titre d’exemple les notions de confiance, de lâcher prise, vivre le moment présent, faire ses propres choix.

Prenez le temps de respirer, d’observer, de contempler et d‘être simplement présent à l’écoute de la nature et de vos sensations.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Confiance en soi, estime de soi, respirer en cohérence cardiaque, retrouver son souffle, réguler le stress, les émotions, l'accompagnement aux personnes ayant un traitement médical lié au cancer, en rémission. La sophrologie est une pratique d’accompagnement complémentaire à la médecine conventionnelle et elle ne remplace en aucun cas une consultation médicale.

Quels bénéfices en attendre ?

Renouez avec les ressources intérieures du moment, avancer avec moins de stress, d'anxiétés, de peurs et plus de sérénité, bénéficiez d'aide au traitement du cancer, soulagement de la douleur, de la fatigue, confiance en soi.

La sophrologie est avant tout une méthode d'accompagnement, alors peux être que nos pas se croisent sur le chemin