Annabelle Garcia

Comment se passe une séance ?

Votre séance dure une heure. Dans un premier temps vous me partagez vos ressentis, vos attentes et objectifs. Ensuite, je vous propose et guide vers une production adaptée à vos attentes, accesible et sans aucune contrainte d'esthétisme. Avant de clôturer notre rencontre, je vous porpose un temps de réflexion autour de votre création, sans jamais d'interprétation.

Quelle est votre approche ?

Je suis art-thérapeute, formatrice et superviseur, dédiée à vous offrir un espace sûr où l'expression créative brute permet d'explorer et de transformer vos émotions. Mon approche se base sur l'écoute et l'empathie, utilisant divers outils comme la peinture, le modelage, le collage...pour faciliter une connexion profonde avec soi-meme. l'écoute active est au coeur de ma pratique.Chaque patient est unique et je m'assure de comprendre vos besoins et vos émotions profondes pour un accompagnement sur-mesure.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Sous-pression? Vous pouvez consulter pour le gestion du stress et de l'anxiété. Apres un choc? pour surmonter des traumatsimes ou pertes l'art-thérapie devient un chemin vers la guérison. Relations compliqués? Pour mieux comprendre et explorer les dynamiques relationnelles. Faible estime de soi? pour renforcer la confiance en soi à travers la créativité. Transition de vie? A travers les grands changements, l'art peut aider à naviguer ces émotions. Recherche d'identité? pour mieux se connaitre et explorer de nouvelles aspirations mais aussi pour favoriser votre épanoussiement personnel ET pourquoi pas professionnel, car je propose également une formation complète au métier d'art-thérapeute, pendant 21 jours.

Quels bénéfices en attendre ?

Bien évidement les bénéfices seront adaptés à vos attentes c'est à dire, diminution du stress ressenti, estime de soi renforcé par la connaissance de soi. Equilibre émotionnel ressenti grâce à l'expression proposé.

Aussi, si vous optez pour la formation professionnel, un des plus grand bénéfice serait l'expertise accrue de vos connaissances. Il s'agit de véritable outils de résilience, vous allez apprendre a vous ancrer dans votre pratique, en développant des techniques pour éviter le burn-out émotionnel, tout en offrant un soutien véritable aux autres.

Apprenez à prendre soin de vous! une oeuvre à la fois!