Ludivine Bardinat

Bonjour,

Je suis Ludivine Bardinat, sophrologue sur Forges-les-Eaux depuis presque 2 ans. 

Je propose des séances individuelles ou des ateliers collectifs pour accompagner dans le développement personnel, la gestion des émotions,  le stress, l’anxiété, la préparation à un examen, la préparation à la parentalité, dans la gestion de la douleur, les troubles alimentaires ou bien encore les addictions. 

Les séances durent environ 1h. Mais je m’adapte selon les besoins et les capacités.

Le cabinet est ouvert le lundi, le jeudi et le samedi pour l’accompagnement individuel et le mardi soir pour les ateliers collectifs intitulés Bulle de Bien-Être. 
Le tarif est de 55€ pour une heure d’accompagnement individuel et de 12€ par personne pour les ateliers Bulle de Bien-Être. Dans les deux cas, vous pouvez prendre un dictaphone afin d´enregistrer la séance et de la refaire à la maison. 

J’ai une approche thérapeutique de la sophrologie, ayant été formée à l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie). Je travaille les différentes respirations, la relaxation musculaire volontaire et la visualisation positive. 

Pour la prise de rendez-vous, vous pouvez m’appeler ou m’envoyer un sms avec vos informations (nom, prénom, âge et motif de consultation) et vos disponibilitées.