Valérie Bocahut

Présentation

Je suis Valérie,hypnothérapeute et accompagnatrice bien-etre.

Mon approche est née de mon parcours du soin en tant d'aide-soignante,  où  j'ai appris l'importance de la présence, de l'écoute et de l'attention à chaque personne.

J'ai complété cette expérience par des pratiques de bien-être, afin d’offrir un accompagnement plus global, respectueux du rythme et des besoins de chacun.

Mon intention est de vous offrir un espace où vous pouvez relâcher les tensions, vous recentrer et vous reconnecter à vos ressources intérieures, en toute confiance. 

Mes outils thérapeutiques.

L'hypnose:

C'est un état entre le sommeil et la veille appelé "état alpha" ou vous serez plus récetif ou réceptive aux suggestions.

Vous serez libre de bouger,d'ajuster votre posture...

E.F.T. :

C'est une technique de libération émotionnelle très efficace que l'on garde et imprime en soi.

Par le tapping sur des points précis du corps ,on commence à libérer les émotions.

Ce sont des rondes que l'on fait plusieurs fois.

Massage plantaire:

Il combine les approches de réflexologie,acupression et magnétisme pour rétrouver un équilibre,un moment de relaxation et un mieux être.

Comment se passe une séance?

La première séance d'hypnose ou E.F.T. :

La première partie de la séance est consacrée à l'anamnèse ou nous déterminons l'objectif que vous souhaitez atteindre.

En seconde partie je vous explique en quels mots ce qu'est l'hypnose ou E.F.T.  et ensuite la séance d'hypnose.

Parfois il y aura des exercices à faire chez soi entre chaque séance et dans le but d'atteindre votre objectif.

La première séance dure 1h15 à 1h20 et les séances suivante dure 1h: 60€

Séance de magnétisme:

Il a une petie anamnèse.

Ensuite j'enseigne la respiration de cohérence cardiaque qui permet à la personne d'être dans un état de relaxation.

Elle ou il sera plus réceptif ou réceptive au soin énergétique.

La durée de la séance est de 45 minutes à 1h :45 à 50€

La  massage plantaire:

C'est une approche qui combine le magnétisme,l'acupression et les points de réflexologie.

La séance dure 1h :60€ ou 45 minutes : 50€

Je propose aussi des ateliers Stress, sommeil et gestion de la douleur chronique. Ce sont des cycles de 2 séances à l'unité ou à la carte .

Quelle est mon approche ?

Je vous écoute avec bienveillance,présence,empathie et sans jugement pour vous permetre d'atteindre votre objectif.

L'empathie,bienveillance,l'écoute et la présence sont au centre de ma pratique.

Je vous propose l'approche la mieux adaptée à votre problèmatique.

« Comme dans tout accompagnement, je demande une coopération active afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs. »

Je crois profondément que chaque personne détient en lui ou elle des ressources afin qu'il ou elle retrouve un bien-être physique,mentale  et une vie plus épanouie.

Chaque séance est personnalisée pour chaque problèmatique.

Je transmets des techniques qui peuvent-être faites seul(e) pour mobiliser les ressources intérieure afin de retrouver un équilibre mental et physique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Spécialiser dans les douleurs,les phobies,le stress,le sommeil et l'arret du tabac(méthode ATN).

Quels bénéfices ?

Retrouver un apaisement du corps et de l'esprit, en relâchant stress, tensions et émotions.Vous recentrez et vous ressourcez pour un bien-être global.

“Corps apaisé, esprit serein, vie harmonieuse.” “Reconnectez-vous à vos ressources intérieures.”