Clara HENRY

Je suis Clara Henry, Sophrologue certifiée RNCP, spécialisée dans la gestion des traumatismes par les mouvements oculaires ainsi qu'en TND (troubles neurodéveloppementaux). J’accueille femmes, enfants et adolescents au sein de mon cabinet à Épernon (Eure-et-Loir) pour des suivis individuels personnalisés.

Je suis passionnée par mon métier et je mets tout en œuvre pour accompagner mes patients vers un mieux-être durable. Mon approche est basée sur la sophrologie, une méthode de relaxation dynamique qui permet de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

Je suis spécialisée dans la gestion des traumatismes par les mouvements oculaires, une technique efficace pour traiter les troubles liés au stress post-traumatique. Grâce à cette méthode, je peux aider mes patients à surmonter des événements difficiles et à retrouver une vie plus sereine.

En plus de mon cabinet, je propose également des séances en extérieur, en forêt, pour profiter des bienfaits de la nature sur le corps et l’esprit. Je suis également disponible pour des séances à distance, par téléphone ou en visioconférence, pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer.

Mon accompagnement s’adresse à toutes les personnes en quête d’un mieux-être, que ce soit pour gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, ou encore pour améliorer la confiance en soi et la préparation mentale. Je suis également spécialisée dans la gestion des phobies et des troubles du comportement.

Je propose des séances individuelles sur mesure, adaptées aux besoins et aux objectifs de chaque patient. Je suis à l’écoute et bienveillante, et je m’engage à accompagner mes patients dans leur cheminement vers un mieux-être.

En plus des séances individuelles, je propose également des séances en groupe, en milieu associatif, pour ceux qui souhaitent partager leur expérience et bénéficier du soutien d’un groupe. Ces séances collectives sont axées sur la gestion du stress, la respiration, l’énergie, le lâcher-prise, le sommeil, la confiance en soi et la concentration.

Ensemble, nous mettrons en place des pratiques adaptées à vos besoins pour que vous puissiez avancer en toute confiance vers un mieux-être durable. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une première séance, je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du bien-être.

LE CORPS, NON DISTINCT DE L’ESPRIT, FORME AVEC LUI UN TOUT INDISSOCIABLE QUI DONNE SENS A CE QUE L’ON NOMME LA CONSCIENCE. Richard Esposito