Anne-Marie DA CRUZ

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule de la façon suivante. Je fais un bilan pour voir le terrain général de base. Je vois avec vous vos objectifs et problématiques. Vous me parlez des problèmes rencontrés et des approches déjà mises en place ou non. Vous m'exprimer vos ressentis et besoins concrets. 

Nous élaborons alors ensuite un programme sur mesure, selon vos objectifs, vos contraintes personnelles et nous choisissons ensemble 3 leviers principaux d'actions afin que la réussite soit au rendez-vous. 

Mon accompagnement se fait tout au long et selon l'avancée nous pouvons à tout moment changer les leviers d'actions pour qu'ils correspondent au plus proche de vos capacités.

Mon objectif est de vous accompagner avec écoute et bienveillance afin de vous aider à reprendre votre santé en main et que l'accompagnement soit une réussite.

Quelle est votre approche ?

J'ai une approche holistique. Evidemment j'accompagne d'un point de vue nutritionnel, mais je m'appuie sur la prise en compte holistique de l'être humain. Nous travaillons alors ensemble sur la prise en compte du sommeil, l'intégration du mouvement et surtout la gestion du stress. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

On peut me consulter pour des troubles du comportement alimentaire, pour des soucis de syndrome métabolique, d'inflammation chronique, de fatigue chronique, de déséquilibre acido-basique, .... Tous problèmes venant impacter votre quotidien et pour lequel l'alimentation globale peut être un puissant levier d'action.

Quels bénéfices en attendre ?

Lors d'un accompagnement en nutrition santé et bien-être holistique, vous retrouverez équilibre, vous renouerez avec l'alimentation, vous vous sentirez écouté et apaisé. Vous aurez les clés en main pour faire les meilleurs choix alimentaire pour votre santé. Vous aurez acquis différentes techniques qui permettent de retrouver calme et sérénité. Vous serez plus à même de pouvoir gérer votre stress au quotidien.

Renouer avec l'alimentation et en faire son allié santé