Justine Louart

En tant que sexothérapeute et thérapeute de couple, j'accompagne individuellement ou en couple les personnes souhaitant améliorer leur bien-être sexuel et/ou renforcer leur relation amoureuse. Mon approche est bienveillante et personnalisée, afin de vous aider à retrouver une vie affective et sexuelle qui vous ressemble. 

Mon but est de vous permettre de déconstruire les idées reçues et les tabous qui entourent la sexualité, afin de vivre celle-ci de manière plus libre, consciente et authentique. 

Pourquoi consulter un.e sexothérapeute ou un.e thérapeute de couple :

• Difficultés sexuelles : troubles de l'érection, douleurs lors des rapports, blocages, manque de désir, perte de confiance en soi,... Je vous aide à identifier les causes de ces difficultés et à trouver des solutions adaptées à votre situation ;
• Problème de communication : Il peut être difficile d'exprimer ses besoins ou de comprendre ceux de son .sa partenaire. Si vous faites face à des conflits récurrents ou à un manque d'intimité, je vous accompagne pour améliorer la qualité de la communication au sein de votre couple ;
• Changements de vie : la grossesse, la ménopause, la maladie, etc, peuvent bouleverser l'équilibre intime et affectif. Je vous aide à traverser ces moments de transition avec sérénité et à préserver votre relation.  
• Découverte de soi et de sa sexualité : que vous vous questionniez sur la sexualité, sur votre orientation sexuelle, votre identité ou vos désirs, je vous accompagne dans un processus de découverte de soi pour vous aider à vous accepter et à vous épanouir pleinement.

Mon approche thérapeutique

Je vous propose un accompagnement personnalisé à travers des approches tels que :

• La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) :  Pour identifier et modifier les schémas de pensées négatifs qui influencent vos comportements et émotions ;
• La Sophrologie : à travers des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. La sophrologie aide à réduire le stress et à favoriser le bien être et le lâcher-prise ;
• L'Art-thérapie : une approche créative qui vous permet d'exprimer vos émotions et de prendre conscience de vous-même ;
• La communication non violente (CNV) : pour vous aider à exprimer vos besoins de manière claire, respectueuse et améliorer la qualité de vos interactions relationnelles.

N'étant pas médecin, il n'y a pas d'examen gynécologique ou physique lors de mes consultations et je ne délivre pas de prescriptions médicales. Il s'agit d'une prise en charge thérapeutique accès sur l'écoute active et l'accompagnement.

Informations pratiques

La première consultation s'effectue en téléconsultation. Les séances suivantes peuvent se dérouler en téléconsultation ou en présentiel dans mon cabinet à Oignies, selon vos préférences. 

Je propose plusieurs formats : 

• Thérapie individuelle : 60€ / 60min

• Thérapie de couple : 75€ / 60min

• Consultation express : 30€ / 30min*

*consultation express : vous pouvez opter pour une consultation express de 30 minutes. Cela permettra de définir la pertinence ou non d'un suivi, ou simplement de répondre à vos questions. Ce format est idéal pour celles et ceux qui souhaitent clarifier leurs besoins sans s'engager immédiatement dans une démarche de thérapie. 

N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d’un rendez-vous.