Bruno Berson

Comment se passe une séance ?

  La première séance permet de faire connaissance, de présenter et expliquer ce qu'est l'art-thérapie et la musicothérapie. Lors de cette séance, nous cherchons ensemble à identifier ou clarifier la ou les problématiques rencontrées puis à déterminer les objectifs thérapeutiques.

  Les séances suivantes sont principalement basées sur la pratique artistique, active ou passive (contemplation/écoute), dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Quelle est votre approche ?

  Même si le terme art-thérapie contient le mot Art, aucune compétence artistique particulière n'est nécessaire pour le patient. C'est dans le processus créatif que le soin se réalise et dans tous les cas l'œuvre n'est jamais analysée.

  L'art-thérapie moderne, telle que je la pratique, permet de prendre conscience de son monde intérieur par l'expression de sa créativité, de ses émotions dans un cadre non verbal.

  De part cette approche non verbale, l'art-thérapie peut être un premier pas avant de suivre une psychothérapie ou en complément d'un suivi psychologique.

Quels bénéfices en attendre ?

  Les objectifs premiers des séances d'art-thérapie sont de retrouver et de maintenir confiance et estime en soi, de se (re)connecter avec soi-même et les autres.

  L'Art-thérpaie permet d'exprimer ses émotions parfois difficiles à verbaliser, de libérer des tensions.

  La gestuelle artistique permet d'apaiser le mental tout en stimulant la cognition (mémoire, imagination, attention, coordination)

  L'Art-thérapie est un soutien dans les troubles psychologiques (dépression, anxiété, stress post-traumatique, addiction...)

  En groupe, l'Art-thérapie permet de créer du lien et d'améliorer la communication.