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Comment se passe une séance ?

séance a domicile du client ou en visioconférence, séance également en groupe de maximum 10 personnes, les séance se déroule en position assise ou debout. Ce sont des séances qui durent entre 45 minutes et 1h mais peuvent aller au delà 

Quelle est votre approche ?

Comprendre la visite du client lors d'une séance découverte afin de mieux cibler la demande du client pour un meilleur accompagnement, définir un protocole pour un accompagnement de plusieurs séances si nécessaire. Il n'y a aucun contact direct avec le clients, tout se fais au rythme d'un terpnos logos ( discours du sophrologue pendant l'animation de séance), pour cette raison la visioconférence est possible.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

gestion du stress, des émotions, angoisses, trouble du sommeil, Burn out , reprendre confiance en soi, trouble de l'alimentation ,gestion de la douleur, deuil, tract, passage d'examen pour les adolescents, gestion du stress pour les jeunes adultes démarrant dans la vie active, retrouver de la motivation, concentration. La sophrologie est vaste et peut être pratiquer pour différent domaine et touches tout type de personnes: les enfants pour développer leur créativités, gérer les émotions,  les adolescents, les adultes, les seniors, les sportif, dans les entreprises également pour la gestion du stress

En aucun cas la sophrologie se substitue a la médecine. Il peut venir en complément.

Quels bénéfices en attendre ?

Mieux être au quotidien, conduire le clients a l'autonomie, grâce a des exercice de relaxation musculaire, respiration et visualisation positive. La sophrologie est une technique psychocorporelle qui relie corps et esprit, le client ressentira un mieux être, les mots du corps sont souvent les maux de l'âme. Le client s'engagent a pratiquer entre chaque séances les exercices pour viser a l'autonomie. 

En début de suivi, le client se fixe un objectif, qu'il doit atteindre en fin de suivi.

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