Juliet Hives - Heart and Harmonics

Présentation

Juliet Hives — musicothérapeute et sonothérapeute — propose une approche douce et profondément humaine de la musicothérapie et de la sonothérapie à Triel-sur-Seine, pour vous aider à retrouver calme, clarté et ancrage. Les séances sont disponibles en français et en anglais (bilingue FR/EN).

Bienvenue chez Heart & Harmonics

Ici, la musique, le son et le silence deviennent des alliés pour relâcher la pression, se recentrer et mieux traverser le quotidien. Chaque rencontre se vit comme une parenthèse rassurante, où l’on avance simplement, à votre rythme.

Sonothérapie, bains sonores & événements

En individuel ou en collectif, les vibrations des bols chantants tibétains, diapasons et carillons invitent le corps à se détendre et l’esprit à ralentir. Des bains sonores peuvent aussi être proposés sous forme d’événements (moment de groupe, ambiance enveloppante, intégration en douceur).

Séances en cabinet à Triel‑sur‑Seine, avec un cadre bienveillant et des protocoles adaptés à vos besoins.​

• Bain sonore (30 ou 60 min) : respiration guidée, puis voyage vibratoire aux bols, diapasons et carillons vers un état méditatif de calme profond.​
• Massage sonore (60 min) : les bols sont joués et déplacés autour du corps pour un massage vibratoire doux, détente profonde et clarté mentale.​
• Soin individuel aux diapasons (30 min) : action ciblée des fréquences pour relâcher les tensions et soutenir l’équilibre global.

Enfants, éveil musical & interventions

J’accompagne également les enfants (et leurs familles) avec une approche ludique et structurée, en cabinet et lors d’interventions extérieures locales.

Des ateliers pour enfants, dont l’éveil musical, peuvent être proposés en petit groupe, en association ou en milieu scolaire, pour explorer le rythme, la voix, l’écoute et l’expression en toute sécurité.

Approche ludique et structurée : improvisation, jeux musicaux, écoute active et création pour soutenir attention, régulation émotionnelle, communication et confiance.

À quoi s’attendre

Chaque séance commence par un court temps d’échange confidentiel et d’installation, suivi d’une exploration guidée et d’un moment d’intégration pour revenir à soi.​

Pendant les bains et massages sonores, vous restez habillé, allongé sur tapis ou table, et les instruments sont joués autour de vous pour un voyage sensoriel profond et sécurisant.​

Contre‑indications

La sonothérapie ne remplace pas un traitement médical et n’est pas indiquée pour la grossesse ni pour les pathologies psychiatriques non stabilisées.

Prévenez en cas de pacemaker, problèmes cardiaques, implants/plaques métalliques, acouphènes, hypertension, fracture ou opération récente, afin d’adapter la séance en sécurité.

Conseils avant séance

Venez idéalement 2–3 h après un repas et hydratez‑vous bien avant et après pour soutenir la diffusion des vibrations dans les tissus.

Portez des vêtements souples sans pièces métalliques apparentes pour un confort optimal pendant la séance.

Le massage utilisant l’eau à l’intérieur des cellules pour répartir les vibrations, assurez-vous alors de bien vous hydrater le jour de la séance en buvant beaucoup d’eau avant et après.

Attention ! Les séances de sonothérapie ne remplacent aucunement un traitement médical.

Prise de rendez‑vous

Pour prendre rendez‑vous, cliquez ici :

Interventions en structures scolaires et communautaires sur demande, avec objectifs co‑construits et suivi régulier.

Harmoniser corps et esprit par la musique et les vibrations