Nadjücka Debaque-Azzi

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille autour d'une tasse de thé puis l'entretien commence par une question ouverte : "Que se passe t'il aujourd'hui pour vous ?".. "Quels sont les sujets dont vous souhaitez parler aujourd'hui ?".. "Que ressentez-vous aujourd'hui ?".. etc.

Votre réponse va guider l'entretien... Pour les personnes qui s'expriment avec facilité, l'entretien visera à approfondir la situation et à laisser émerger les réponses adaptées. Pour les autres, quelques questions supplémentaires seront nécessaires pour permettre d'exprimer progressivement les émotions et ressentiments négatifs et d'identifier les blocages au développement de votre bien-être.

Quelle est votre approche ?

L'Approche Centrée sur la Personne.  C'est une méthode de psychothérapie et de relation d'aide créée par le psychologue américain Carl Rogers, qui s'appuie sur l'écoute active et le dialogue constructif et qui consiste à accompagner toute personne en perte de repères, souffrant de problèmes physiques, émotionnels ou mentaux, à redevenir acteur de sa vie. 

Comme tout individu, vous êtes unique et vous détenez votre propre vérité et votre propre expérience. Vous possédez en vous toutes les ressources nécessaires pour mieux vivre une situation ainsi qu’une capacité immense d’évolution et d’épanouissement. Le but de la thérapie est de vous aider à prendre conscience de vos ressources et à les mobiliser, mais aussi de la nécessité d'une remise en question et d'un travail sur soi. Mon rôle est d’instaurer un climat de confiance et d'établir une relation d'aide avec bienveillance, empathie et congruence.

Le cas échéant, une ou plusieurs séances d'hypnose, de yoga nidra ou de sonothérapie peuvent aussi être proposées pour favoriser votre épanouissement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

Stress, angoisse, anxiété, peur / Manque ou perte d'estime et de confiance en Soi / Burn-out / Problèmes relationnels (couple, famille, professionnel) / Développement personnel / Troubles du sommeil...

Quels bénéfices en attendre ?

Un regard différent sur les obstacles à surmonter et les défis de la vie..

Une capacité à relativiser les problèmes et à positiver..

Une possibilité de vivre le moment présent plus consciemment, de se sentir plus en paix et connecté au monde..

Une compréhension nouvelle de ce qui est important et de ce qui l'est moins..

Une plus grande confiance en soi et estime de soi..

Le bien-être émotionnel et l'épanouissement.