Audrey FIEVET

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par un entretien verbal ou nous faisons connaissance et ou vous m'exposer vos besoins, ensuite je réalise un accordage sur table par le toucher des fascias, vous êtes allongé et je vous invite à rester à l'écoute de vos ressentis, puis il y a un temps de parole, j'écoute et j'accompagne la mise en mots du vécu. Il peut aussi y avoir un temps de méditation guidé sur chaise et/ou un temps de mouvement sensoriel guidé sur chaise et/ou debout. J'adapte ces outils en fonction de vos besoins. Je vous accompagne pour que vous puissiez ensuite les utiliser seul. Pour les premiers rv, c'est le toucher des fascias qui se pratique le plus. Une séance dure 1h30.

Quelle est votre approche ?

Je suis formée en Pédagogie Perceptive®, Pédagogie du mouvement, Méthode Danis Bois, j'utilise plusieurs outils : le toucher des fascias, la Méditation Pleine Présence®, la Gymnastique Sensorielle® et l'entretien verbal. Il s'agit de mettre en place une relation d'aide d'abord par le toucher, par un retour aux perceptions corporelles et par la mise en mots des sensations éprouvées. J'accompagne les personnes à ralentir, se détendre profondément, libérer leurs tensions physiques et psychiques, retrouver leur globalité et enrichir leur conscience corporelle.
Je suis également danseuse pédagogue, je propose des ateliers de mouvement libre, expressivité, improvisation, danse du tournoiement pour différents types de groupes (particuliers, entreprises, centres sociaux, institutions...).

Pour quels besoins, problèmes, gênes ou troubles vient-on vous voir ?

Anxiété, stress, fatigue, douleurs, tensions, troubles du transit, règles douloureuses, en soin de support, troubles du sommeil, accompagnement de la grossesse, changements de vie, besoin d'un retour à soi, besoin de ralentir, envie d'enrichir ses perceptions corporelles, besoin de faire du lien entre ses sensations corporelles et ses pensées. Juste prendre un moment pour soi, pour se poser, pour se faire du bien.

Quels bénéfices en attendre ?

L'action douce de cette méthode apporte à minima une sensation de profonde détente, de calme, de profondeur de soi, de bien-être, de dépôt, de fluidité, une libération des tensions, une meilleure perception, une meilleure conscience corporelle, un état de paix.
Une pratique régulière et rapprochée est conseillée (au moins au début) pour des bénéfices notables et durables.

"Le savoir du corps, le mouvement de la pensée" Danis Bois