Nicolas GALLET

Si vous souffrez d’une maladie, de douleurs, d’un état d’esprit ou de toute autre chose, la yoga thérapie pourra vous aider sur 2 aspects.

Tout d’abord, vous apprendrez et intégrerez des outils pour réguler la douleur physique et mentale ou pour gagner en autonomie, liberté, légèreté etc.

Ensuite, et si vous le souhaitez, vous irez découvrir les causes profondes de la souffrance pour la comprendre et la dépasser. Je parle ici aussi bien de la compréhension intellectuelle que de la compréhension réelle. On peut comprendre par le raisonnement pourquoi on souffre, sans que cela nous aide nécessairement à aller mieux, car tant qu’on a pas vraiment ressenti ce que nous sommes au fond de nous, nous ne sommes pas vraiment capable de le changer.

Autrement dit, je peux vous expliquer tout ce qui existe sur un saut en parachute mais tant qu’on n’a pas sauté, on ne sait pas vraiment ce que cela nous fait.

Plus simplement, la yoga thérapie peut vous aider aussi bien à calmer les symptômes de la souffrance qu’à comprendre et participer à la guérison de la cause de ces symptômes.

Absolument tout le monde ! Dans la mesure où il s’agit d’une pratique thérapeutique, chaque personne en recherche de mieux-être est la bienvenue. Je travaille aussi bien avec des enfants que des adultes, des couples ou des familles. Si toutefois je ne me sens pas en mesure de vous aider, je vous recommanderais à un autre professionnel. 

Faut-il avoir déjà fait du yoga pour faire de la yoga thérapie ?