Manuella PECCATTE COUPRY

Comment se passe une séance ?

Pour les séances d'EMDR:

Une séance d’EMDR commence toujours par un temps d’échange afin de comprendre votre difficulté et de vérifier que cette approche est adaptée à votre situation.
Nous identifions ensuite un souvenir, une émotion ou une situation à l’origine du blocage actuel.

Pendant la séance, je vous guide à travers des séries de mouvements oculaires, tout en restant attentif à ce que vous ressentez.
Ce processus permet au cerveau de retraiter naturellement l’information émotionnelle restée « bloquée », comme il le ferait spontanément après une expérience bien intégrée. Progressivement, le souvenir perd son intensité émotionnelle, et de nouvelles perceptions plus apaisées apparaissent. La séance se déroule à votre rythme, dans un cadre sécurisé, et vous restez conscient(e) et acteur(trice) tout au long du processus.

Pour les séances d'hypnose:

Nous échangeons dans un premier temps afin de comprendre vos difficultés du moment et vos objectifs. Par la voix, par les mots, l’imaginaire et la symbolique, je vous guide vers un état modifié de conscience en focalisant votre attention.

Vous serez dans un état entre veille et rêve, et nous allons ensemble reprogrammer vos pensées profondes, les plus inconscientes qui vous bloquent. Cela a pour effet de stabiliser votre état émotionnel, de supprimer des croyances limitantes ou des traumas, de permettre des prises de conscience, et d’adopter une nouvelle manière d’être plus adaptée à vos besoins.

Je vous aide ensuite à mettre en place des méthodes à expérimenter, instaurer une nouvelle routine et apaiser vos émotions.

Pour les séances de thérapie: 

Je vous accompagne grâce à une thérapie orientée solution. 

Il s'agit de vous concentrer sur vos ressources, de vos capacités afin de pouvoir se diriger vers le changement. Grâce à l'écoute thérapeutique, centrée sur vous, vous aurez l'occasion de pouvoir vous exprimer en toute liberté et sécurité.

Quelle est votre approche ?

En tant que thérapeute, mon objectif est de vous offrir un accompagnement personnalisé, basé sur une approche thérapeutique qui prend en compte à la fois vos difficultés mais aussi et surtout vos ressources et vos capacités.

Je suis également disponible entre les séances pour vous soutenir ou pour toute question.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne pour résoudre des difficultés concernant le sommeil, l'anxiété et le stress, la confiance en soi et l'estime de soi, le deuil, les phobies, les traumas, l'arrêt du tabac, la perte de poids en lien avec les déclencheurs émotionnels. 

Quels bénéfices en attendre ?

Des changements s’opèrent dans les jours ou les semaines qui suivent la séance. Selon les difficultés rencontrées, il faut compter plusieurs séances pour effectuer un changement profond et durable en hypnose et en EMDR.

Thérapeute EMDR et hypnothérapeute