Sophie MOUNIER

Je pratique des thérapies brèves dans l’ici et maintenant, avec une mise en action du patient. 

Voici leur présentation en quelques lignes : 

Thérapie comportementale et cognitive : elle est préconisée dans le cas de troubles psychologiques variés (par exemple les troubles de l’humeur, troubles anxieux, troubles addictifs, TOC et autres troubles). Elle vise à modifier le comportement inadapté par un comportement plus adapté, correspondant à ce que souhaite le patient. Le thérapeute et le patient définissent ensemble les buts à atteindre. Ce nouvel apprentissage est favorisé par la construction d’une stratégie thérapeutique adaptée. Mise en situation grace à la réalité virtuelle.

Thérapie interpersonnelle : C’est une thérapie de l’émotion, elle s’intéresse aux liens interpersonnels du patient et cherche à les rendre ou à developper des nouveaux liens dits « sécure ». C’est une thérapie de première intention pour le dépression de légère à modérée, à relier à des événements de vie comme, le conflit, le deuil, l’isolement ou bien encore les transitions de rôles (c’est à dire des changements subis ou choisis touchant soit le travail, le lieu de vie, une rupture sentimentale…). 

Thérapie systémique : s’intéresse au système dans lequel évolue le patient. Elle a pour objet l’étude et la compréhension des interactions du patient dans le système où il évolue et la résolution de problèmes. Le patient n’est pas forcément porteur d’un trouble. Cette thérapie peut s’utiliser dans le cas d’une thérapie individuelle.   

Chaque séance à une durée de 45 minutes. Le rdv dure 1h.