Meritxell de la Huerga

Comment se passe une séance ?

Au cours de la 1ère consultation en naturopathie, qui dure 1h30-2h, je vais dresser votre BILAN de vitalité (antécédents, mode de vie, habitudes alimentaires, élimination, environnement, etc.). Cela va me permettre de déterminer votre TERRAIN biologique, et d'enquêter sur la CAUSE du déséquilibre pour lequel vous consultez.

À l'issue de cette 1ère consultation, nous nous mettrons d'accord sur un PROTOCOLE PERSONNALISÉ, ADAPTÉ à vos besoins et contraintes.

Un ou plusieurs rendez-vous de SUIVIS peuvent être nécessaires pour faire un point, implémenter d'autres phases du protocole, réajuster et fixer de nouveaux objectifs.

PRATICIENNE EN MASSAGE AYURVÉDIQUE, j'adore faire le massage Abhyanga qui permet un vrai lâcher prise. Harmonisant corps-esprit, drainant, relaxant... c'est une vraie reconnexion à soi.

Je propose des séances de FASCIATHÉRAPIE pour les problèmes de déséquilibre structurel, des tensions ou douleurs musculaires, diminution de la mobilité, stress, blocages, bruxisme, névralgies, manque de souplesse ...

Les 3 disciplines sont holistiques et peuvent être COMPLÉMENTAIRES.

Quelle est votre approche ?

Mes essentiels : bienveillance, empathie, confiance, respect, écoute active. Mon accompagnement est global car tous les plans de l'existence sont interconnectés. Je ne sous estime pas le pouvoir du mental, des émotions, des aspects subtils de la conscience sur l'équilibre du corps, et vice-versa. 

Je vous encourage à devenir acteur/actrice de votre santé, à découvrir toutes les possibilités que cet art de vivre au naturel vous offre. Je tiens à respecter le rythme de chaque personne, à m'adapter à vos contraintes. Il est plus efficace et salutaire d'avancer PROGRESSIVEMENT pour implémenter des changements dans son hygiène de vie. Préserver le plaisir fait aussi partie de mon approche.

Je privilégie les techniques douces, efficaces et simples (techniques respiratoires, amélioration de l'alimentation, des cures, exercice, techniques de relaxation, argile, hydrologie, plantes, gestion des émotions, etc.). L'essentiel de ma pratique n'est pas la supplémentation.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je m'adresse à tous les âges à partir de 5 ans, à tout type de personne quoi qu'il en soit sa culture, ses origines, ses croyances.

Je suis consultée pour tout type de problème : problèmes digestifs, troubles des glandes endocrines (thyroïde, pancréas, surrénales, gonades), troubles du sommeil, stress, burn out, migraines, problèmes cutanées, douleurs articulaires, allergies, gestion du poids, troubles féminins, hyperactivité, maladies auto-immunes, ...

J'accompagne aussi pour optimiser la santé, rééquilibrer l'alimentation, pour un manque de vitalité, de joie, pour faire des jeûnes en toute sécurité, après une opération, au cours d'une maladie grave, etc.

Le MUNZ FLOOR, le massage ayurvédique et la fasciathérapie s'adressent à tout le monde et à tous les âges, sauf femmes enceinte.

Quels bénéfices en attendre ?

Devenir davantage autonome pour prendre soin de soi, retrouver sa vitalité, sa clarté mentale, renforcer ses défenses naturelles, apprendre à mieux se connaître et à mieux gérer ses émotions, adopter des techniques naturelles pour réguler son équilibre global, atténuer ou faire disparaître les causes de problématiques diverses, prévenir des dysfonctionnements, ... 

On peut aimer les gens, les accompagner, les encourager et les soutenir, mais chacun se sauve soi-même