Myriam PEIGNAUX

Je suis Myriam, j’ai exercé durant 25 ans le métier d’Assistante de Direction puis j'ai fait le choix d'aborder la relation à l’autre sous un angle nouveau.

Aujourd'hui j’ai à cœur de partager avec vous la Sophrologie et de vous accompagner pour relever les défis du quotidien.

Je vous propose de vous accompagner pour vous permettre de trouver un équilibre entre vos émotions, vos pensées et vos comportements.

Je vous propose des séances en groupe ou en individuel.

Le cours collectif a une approche plus globale quand un accompagnement individuel me permet de travailler un protocole adapté à vos besoins et sur-mesure pour atteindre votre objectif.

Les séances individuelles

Une séance découverte ou un accompagnement personnalisé pour atteindre votre objectif.
Les séances se déroulent dans mon cabinet ou à votre domicile.

Réservation par téléphone ou par mail

40 € à 60 € la séance

Les séances de groupe 

  - Instant Sophrologie

    Un instant pour apprendre à mieux respirer, décontracter votre corps et libérer votre mental.

    Séance de groupe, inscription à la carte, par téléphone ou par mail

    Chaque lundi de 9h30 à 10h30

    15 € par personne

   - Instant En Accord

     Un instant pour équilibrer vos émotions avec la Sophrologie et/ou le Développement personnel.

     Séance de groupe, inscription à la carte, par téléphone ou par mail

     Chaque lundi et/ou mercredi de 18h30 à 19h30

     15 € par personne

Une séance dure environ une heure. Aucune tenue vestimentaire spécifique ni aucun matériel n’est nécessaire. 

Venez simplement avec votre envie de prendre du temps pour vous, pour renouer avec votre respiration et trouver un équilibre.

Au plaisir de vous recevoir,

A bientôt.

Soyez vous-même, les autres sont déjà pris