Sabine Josse

Comment se passe une séance? 

Je proposes trois formes différentes de séances en fonction de vos besoins. Sous forme verbales, sous forme de relaxologie ou alliant plusieurs protocoles.

Psychologie positive et psychanalyse: échanges et partages verbaux

Relaxotherapie: relaxation guidée proche de l'hypnose

Thérapie intensive: échanges, relaxation, art thérapie, libre association, symbolique...

PSYCHOLOGIE POSITIVE ET PSYCHANALYSE: c'est une relation d'échanges par la parole orienté vers le résultat. Des séances de 55 minutes.

RELAXOTHERAPIE: protocole d'un nombre de séances défini, d'une durée de 30 minutes chacunes.S'apparente à l'hypnose et à la méditation. 

THERAPIE INTENSIVE: séances ponctuelles alliant plusieurs pfotocoles thérapeutiques pour la libération des blocages psychiques, émotionnels et mentaux. Une demie journée. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Burn out.

Estime de soi.

Connaissance de soi. 

Deuil.

Stress post traumatique.

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Quels bénéfices en attendre ?

Ces approches pour lesquelles je me suis formées apportent un soin humaniste et intégratif dans un OBJECTIF DE RÉSULTAT. En travaillant ensemble, nous pourrons trouver des solutions pour améliorer votre développement personnel et votre bien-être. Grâce à la psychologie positive et à la psychanalyse, nous pourrons explorer vos pensées et vos émotions pour mieux les comprendre et les gérer. La relaxothérapie vous permettra de vous détendre profondément et de vous reconnecter avec votre corps et votre esprit. Enfin, la thérapie intensive vous offrira une approche globale et personnalisée pour surmonter vos difficultés et libérer vos blocages.

En venant me consulter, vous pourrez bénéficier d'un accompagnement adapté à vos besoins et à votre rythme. Vous pourrez également apprendre à mieux vous connaître, à gérer votre stress et à améliorer votre estime de soi. Ensemble, nous pourrons travailler sur des problèmes tels que le burn out, le deuil, les troubles de l'humeur, les traumatismes, les difficultés relationnelles, etc.

Les bénéfices que vous pourrez en attendre sont nombreux : une meilleure connaissance de vous-même, une amélioration de votre bien-être et de votre qualité de vie, une plus grande résilience face aux difficultés, une meilleure gestion de vos émotions et de votre stress, une meilleure communication et des relations plus harmonieuses, etc. En somme, ces séances de thérapie peuvent vous aider à vous épanouir et à trouver un équilibre dans votre vie.

Psychanalyse, thérapie brève et développement de soi