Michard Aurélie

Comment se passe une séance?

Les séances sont les week-end

🌈 Séance de somatothérapie :

La 1ère séance est un moment de discussion durant lequelle vous me parler de vous et ou l'on fixe un objectif. Cette séance dure 1h à 1h30.                                                      Les séances suivantes sont en lien avec l'objectif fixé, elle dure 1h à 1h30. 
Dans un espace sécurisant et bienveillant, je vous accompagne avec des outils, à écouter ce que votre corps exprime, à libérer les mémoires émotionnelles et à traverser les blocages qui vous freinent.

Chaque séance est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à retrouver votre puissance intérieure et à laisser émerger un changement profond et durable.

La somatothérapie est un chemin de transformation par le corps.

💆‍♀️💆‍♂️Séance de massages d'accompagnement au bien-etre : 

La séance dure 1h15 c'est une séance dédiée au bien-etre. Je vous accompagne par un massage à vous détendre. J'utilise différentes techniques : massage à l'huile, shiatsu zen, relaxation corréènne , réfléxologie plantaire.

🙌 Séance d'un soin énergétique :

La séance dure 1h00. Le soin se déroule habillé(e). Par une approche énergétique douce (apposition des mains, travail dans le champ énergétique, respiration, présence consciente), je vous accompagne vers un rééquilibrage global du corps et de l’énergie.

Quelle est votre approche ?

Certifiée par l'école Elementerre Formation aprés 4 ans de formation. Je dispose de multiples outils.

Certfiée au REIKI.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Stress chronique, anxiété, surcharge mentale, burn-out

• tous symptomes physiques

• Fatigue émotionnelle, perte d’élan, sensation de blocage ou de vide

• Troubles psychosomatiques (tensions, douleurs inexpliquées, troubles du sommeil, troubles digestifs…)

• Difficultés émotionnelles : hypersensibilité, émotions envahissantes, difficulté à les exprimer

• Traumatismes, chocs émotionnels, expériences de vie difficiles

• Anxiété, stress post-traumatique, hypervigilance, dissociation légère

• Manque de confiance en soi, difficultés relationnelles, schémas répétitifs

• Difficulté à se sentir ancré(e), présent(e) à soi et à son corps

• Besoin de transformation personnelle, de reconnexion à soi et de sens

• Chocs émotionnels, expériences de vie difficiles ou répétées

• Difficulté à se sentir en sécurité dans son corps

• Tensions chroniques, douleurs psychosomatiques liées à l’histoire de vie

• Troubles du sommeil, fatigue profonde, épuisement émotionnel

• Difficultés à réguler les émotions, débordements ou au contraire coupure émotionnelle

• Difficultés relationnelles liées à des blessures anciennes.

L’accompagnement se fait dans le respect du rythme de chacun, avec une attention particulière portée à la sécurité intérieure, à la régulation du système nerveux et à l’ancrage corporel.

La somatothérapie ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique, et peut venir en complément

Quels bénéfices en attendre ?

• Retrouver un sentiment de sécurité et d’ancrage dans son corps

• Apaiser le système nerveux et réduire l’état de stress ou d’hypervigilance

• Mieux reconnaître, accueillir et réguler ses émotions

• Libérer progressivement les tensions corporelles liées aux expériences vécues

• Se sentir plus présent(e) à soi, plus stable et plus aligné(e)

• Renforcer la confiance en soi et la capacité à poser ses limites

• Retrouver de la clarté, de l’élan et une sensation de mieux-être durable

Les changements se font en douceur et dans le respect du rythme de chacun, avec pour objectif une transformation profonde et sécurisée.

Un moment pour soi💗