Sibylle olivo

Mon approche est une thérapie relationnelle et humaniste dont l’objectif est de restaurer l’équilibre intérieur, améliorer la relation à soi et aux autres, et favoriser une plus grande liberté dans les choix et les actions.

Je propose un espace d’écoute et d’accompagnement destiné  à toutes les personnes traversant des périodes de difficulté ou de souffrance.

Les situations accompagnées incluent notamment :

• anxiété et stress
• dépression ou burn-out
• difficultés d’estime de soi et manque de confiance
• situations de harcèlement, d’abus ou de violences sexuelles
• crises existentielles (solitude, questionnements liés à la liberté, difficulté à choisir)
• deuil et maladie

Ou tout autre défi de vie...

Déroulement des séances :

Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel et sécurisé, où vous pourrez parler librement de vos préoccupations et difficultés, sans crainte de jugement.

Chaque séance vise à donner du sens à votre expérience en vous prenant en compte dans votre globalité : corps, émotions, pensées et sensations. Le travail permet d’identifier ce qui est bloqué, de remettre du mouvement et de retrouver davantage de fluidité.

Nous explorerons ensemble votre situation actuelle, tout en tenant compte de votre passé, afin d'identifier les schémas qui se reproduisent et de trouver comment les changer.

Vous avez le pouvoir de transformer votre histoire, chaque instant présent étant une opportunité de vous épanouir.

La première séance :

Elle est un moment important pour nous rencontrer et faire connaissance.

Vous pourrez partager librement ce qui vous amène à consulter, ainsi que vos besoins et attentes par rapport à la thérapie.

Nous commencerons à explorer vos préoccupations et difficultés.

Je répondrai à vos questions et nous pourrons discuter de la fréquence des séances ou de tout autre aspect qui vous aidera à décider de poursuivre ou non le processus thérapeutique.

À l’issue de cette rencontre, vous aurez le temps de réfléchir et de décider si vous souhaitez continuer. Il n’y a aucune pression pour prendre une décision immédiate.

Chaque praticien a sa personnalité, son style et sa façon de travailler. Il est essentiel que vous vous sentiez à l’aise et en confiance avec le thérapeute que vous choisirez pour ce chemin vers le mieux-être.

Un premier contact pour répondre à vos questions est sans engagement.

De même, plusieurs séances sont parfois nécéssaire avant de s'engager dans une thérapie. Vous avez toute la liberté pour écouter votre besoin et vous laisser le temps de décider, au moment qui vous convient.

Au plaisir de vous rencontrer,

Ne pensez pas autant, ressentez (F. Perlz)