Sara Bounie

Psychopraticienne certifiée, spécialisée en gestion du stress et des émotions, EFT et Matrix Reimprinting.

Vous traversez une période difficile, vos émotions débordent, vous cherchez un mieux-être durable? Grâce à des méthodes douces et efficaces comme l'EFT, je vous accompagne dans la libération de vos blocages émotionnels et dans la réduction de votre stress pour retrouver équilibre et sérénité.

Mon approche personnalisée utilisant des outils de thérapies brèves vous permet d'avancer en quelques séances seulement.

Je vous reçois dans mon cabinet situé à Ennevelin (59710) ou en visio. 

J'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants (je suis formée à la prise en charge spécifique des enfants et des adolescents)

Vous vous reconnaissez ?

- vous êtes stressé(e)?

- vous souffrez d'angoisses, d'anxiété, de peurs incontrôlées, de phobies ?

- vous rencontrez des blocages émotionnels ? Vos émotions débordent ?

- vous ruminez ? Vous êtes inquiet(e) ?

- vous manquez de confiance en vous ?

- vous avez des blocages et des croyances limitantes ?

- vous avez des difficultés relationnelles ?

- vous avez vécu un traumatisme? Un choc émotionnel ? Des évènements de vie stressants ?

Je suis formée aux thérapies psycho-corporelles, cognitives et émotionnelles auprès de spécialistes (organisme Symbiofi qui fait intervenir des psychologues, psychothérapeutes et psychiatres et qui collabore avec le CHR de Lille) et à l'EFT et Matrix Reimprinting avec Jean-Michel Gurret via l'IFPEC, et Karl Dawson. J'utilise dans ma pratique différentes techniques issues des thérapies brèves afin de vous proposer un accompagnement global, efficace, adapté à vos besoins, et qui vous permet de vous sentir mieux rapidement.

En fonction de vos besoins, j'utilise dans ma pratique également d'autres outils comme:

- la respiration

- la relaxation

- la méditation de pleine conscience

- la cohérence cardiaque

Comment se passe une séance ?

La première séance permet de faire connaissance et de faire le tour de votre(vos) problématique(s) pour définir quel est votre besoin et vers où vous souhaitez aller. Les séances qui suivent permettent d'apaiser vos émotions et de travailler sur les différents éléments permettant d'atteindre vos objectifs. Lors des séances, nous libérons définitivement ce qui vous encombre et vous recevez toutes les clés pour vous permettre de vous apaiser rapidement à la maison lorsque c'est nécessaire pour être plus serein dans votre quotidien.

Une séance dure environ 1h. Seules quelques séances suffisent.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- gestion du stress (stress, anxiété, angoisse, phobies...)

- gestion des émotions et blocages émotionnels

- confiance en soi

- ruminations et inquiétudes

- chocs émotionnels, traumatismes, évènements de vie difficiles

- dépression, burn-out

- troubles du sommeil, troubles de l'alimentation

- pensées limitantes, croyances négatives

- accompagnement spécifique des enfants et adolescents: gestion émotionnelle (colère, agressivité...), stress et anxiété, peurs, énurésie, confiance en soi... 

Quels bénéfices en attendre ?

Grâce aux outils de thérapies brèves, les résultats se font sentir rapidement et sont pérennes. Les patients se sentent vite mieux, seules quelques séances suffisent (parfois seulement 1 ou 2) pour se libérer définitivement et complètement de ce qui encombrait. Les séances se passent de manière douce et confortable grâce aux outils de régulation émotionnelle qui permettent une approche sécurisée.

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour vous sentir mieux dès demain