Axelle Badot

Bonjour et bienvenue,

Je suis Axelle Badot, psychologue clinicienne du travail et thérapeute TCC. Je vous accueille du mardi au samedi à Paris 16e ou en consultation à distance. Les séances durent 55 minutes.

Comment se déroule l’accompagnement ?
Les premières séances sont consacrées à une analyse approfondie de votre situation.
Je réalise une anamnèse clinique détaillée afin de mieux comprendre votre histoire, votre fonctionnement, vos difficultés actuelles et leur évolution dans le temps. Cette phase est complétée par des questionnaires et outils psychométriques adaptés à votre situation.

À partir de ces éléments, je construis une conceptualisation de cas : une analyse clinique structurée qui permet de comprendre les liens entre votre histoire, vos émotions, vos pensées et vos comportements (document d’une dizaine de pages).
👉 Cette phase d’évaluation peut prendre plusieurs séances (environ 4-5).
Une restitution vous est ensuite proposée afin de construire ensemble des objectifs thérapeutiques clairs et un plan de travail adapté. 

Et ensuite ?
Je propose un espace d’écoute actif, impliqué et sans jugement. J’interviens, je questionne, je partage des hypothèses : la thérapie est un travail à deux.
Je propose également des livrets d’exercices personnalisés pour prolonger le travail entre les séances. L’accompagnement demande du temps, de l’implication et une participation active au travail thérapeutique.

Mon approche
Mon approche est intégrative, à l’articulation entre clinique du travail et TCC (therapies cognitivo-comportementales = à l’opposé des concepts psychanalitiques).
Je m’intéresse autant à la réalité du travail (surcharge, conflits, perte de sens, harcèlement…) qu’aux pensées automatiques, schémas relationnels, émotions et stratégies d’adaptation.

Je n’applique pas de recettes toutes faites : l’accompagnement est ajusté à votre fonctionnement, votre histoire et vos besoins.

Pourquoi consulter ?
Vous pouvez consulter en cas de :

• anxiété, stress, épuisement professionnel ;
• perte de confiance en soi, perfectionnisme, culpabilité ;
• conflits professionnels ou relationnels ;
• surcharge mentale, difficultés à poser des limites ;
• psychotraumatismes liés au travail ;
• difficultés émotionnelles impactant la vie personnelle ou professionnelle.

On ne parlera que du travail ?
Non. Le travail est souvent une porte d’entrée, mais il est toujours lié au reste : estime de soi, histoire personnelle, relations, équilibre de vie.

Ce que vous pouvez en attendre

• Un espace d’écoute réel, incarné ;
• Moins de confusion, plus de clarté intérieure ;
• Une meilleure gestion des émotions et des conflits ;
• Des outils concrets pour reprendre la main ;
• Une amélioration de votre qualité de vie au travail… et en dehors.

Enfin, je privilégie une pratique impliquée et approfondie, ce qui m’amène à limiter le nombre de suivis afin de préserver la qualité du travail thérapeutique. 

Transformez votre souffrance au travail en une opportunité de développement