SOPHIE DELACRESSONNIERE

Comment se passe une séance ?

Je vous rencontre en visio ou à votre domicile, dans un cadre de confidentialité, de bienveillance et de non jugement. Les objectifs de travail et la fréquence des séances sont définis à la 1ere séance selon vos demandes et vos besoins. 

Quelle est votre approche ?

Je pratique la Gestalt Thérapie. La Gestalt est une thérapie dite "humaniste" (centrée sur l'humain),cette méthode vous offre des outils pour initier des changements positifs afin d'atteindre une vie meilleure, elle permet d'approfondir une connaissance et une prise de conscience de soi même. Elle est principalement basée sur "l'Ici et Maintenant".

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mes différentes techniques et la méthode de thérapie que je propose me permet de prendre en charge les clients souffrants de stress, de dépression légère à modérée, de manque de confiance, de gestion du deuil, gestion de la colère ou simplement de personnes souhaitant retrouver un équilibre et un bien être dans leur vie quotidienne

Quels bénéfices en attendre ?

Le but principal est d'avoir une meilleure compréhension de votre mode de fonctionnement interne et externe (face à votre environnement), de vous aider à comprendre pourquoi vous reproduisez les même erreurs et vous aider à sortir de la boucle, en vous donnant les bonnes clés pour avancer dans votre vie personnelle, professionnelle, relationnelle et familiale. 

"La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre" Albert Einstein