Layla Muller

La Sophrologie est une médecine douce qui vous permet de traverser sereinement des moments de vie où le stress devient trop important.
C'est une méthode de bien être et de développement personnel créée par un neurologue, au départ pour des visées thérapeutiques. 
Aujourd'hui la sophrologie est surtout utilisée pour améliorer le quotidien, notamment en gérant le stress et l'anxiété. Grâce à la respiration et aux exercices que je vous proposerai, votre corps et votre esprit se détendront et vous obtiendrez au fur et à mesure un état de bien être qui vous permettra de gérer les obstacles du quotidien. 
La sophrologie est une béquille, un accompagnement pour aller vers un mieux être. Infertilité, endométriose, SOPK, difficulté à concevoir, grossesse stressante, post partum difficile, blues de la fin de l'allaitement, la sophrologie est un outil formidable pour vous aider à traverser ces étapes de vie. En revanche, en aucun cas mon aide ne se substituera à un suivi médical :) 

Pour avoir moi même passer de nombreuses heures dans les salles d'attente des gynécologues spécialisés en infertilité, et aujourd'hui maman de deux petits garçons, je suis spécialisée dans la sophrologie au féminin,  et j'ai à coeur de vous accompagner pour la conception de votre bébé, votre grossesse, votre post partum.
J'ai également développé ma pratique auprès des enfants ( à partir de 5 ans) pour les aider dans la gestion de leurs émotions. Les exercices sont adaptés de façon ludique et la durée des séances est raccourcie afin de s'adapter selon leur âge et leur potentiel de concentration. 

A votre domicile avec tout votre confort, ou en visio, accordez-vous un temps précieux pour respirer, et prendre du temps pour vous. Se détendre physiquement et psychologiquement s'apprend grâce à la sophrologie, et je serai ravie de vous donner les clés de ce bien-être.