Cabinet de Thérapie Allure Zen

 Comment se passe une séance ?

Une séance avec moi se déroule en plusieurs étapes. Tout  d'abord, il y a une anamnèse qui dure 1h30. Cela consiste en un temps d'échange avec le Sophronisé (patient qui consulte en sophrologie) mais aussi pour les patients qui viennent en consultation de sexologie, afin de recueillir toutes les informations nécessaires pour établir un protocole adapté à leurs besoins. Ensemble, nous définissons également le nombre de séances dont il aura besoin en fonction du trouble dont il souffre.

Les séances suivantes seront moins longues, d'environ 45 minutes à 1 heure, et pourront être adaptées à tout moment en fonction du ressenti du Sophronisé (Sophrologie ) ou du patient ( Sexologie ). Il est important de noter qu'un Sophronisé ou un patient  sous traitement médicamenteux devra continuer sa prescription médicale en parallèle de la sophrologie ou de la sexologie.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur un temps d'échange en début de séance. Cela me permet de faire le point avec le Sophronisé ou le patient,  sur les évolutions, les craintes, les doutes et les interrogations concernant le suivi du protocole.

Ensuite, la séance commence par des exercices de relaxation dynamique. Ces exercices ont pour but de renforcer la loi concentration du Sophronisé et de lui faire prendre conscience de son corps et de ses ressentis. ( Pour les personnes qui viennent en consultation de sophrologie) 

Pour celles qui viennent en consultation de Sexologie ou de sexothérapie, le même protocole est adopté. On a toujours le temps d'échange du début de séance et on adapte le protocole si besoin. 

En fin de séance, il y a un nouveau temps d'échange pour faire le point avec le Sophronisé ou le patient ( sexologie ).

Nous discutons de ses ressentis sur la séance et si des modifications doivent être apportées au protocole en fonction de son évolution.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour différents problèmes, gênes ou troubles tels que le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les troubles féminins ( endométriose, ménopause), la grossesse, la PMA, l'infertilité, la phobie scolaire, le burn-out ( professionnel, parental, maternel), le bore out, le brown out, la phobie alimentaire (anorexie, boulimie), les addictions, la gestion des émotions,  et le manque de  confiance en soi.

Dans le cadre de la Sexologie et de la sexothérapie, je suis consultée pour les problèmes féminins ( puberté, endométriose, vaginisme, libido, ménopause, grossesse), pour les troubles masculins (éjaculation précoce, libido...), consultation thérapeutique de couple. 

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie peut apporter de nombreux bénéfices au patient. Tout d'abord, elle l'aidera à retrouver confiance en lui, ce qui lui permettra d'atteindre son objectif final.

Elle permet également de renforcer les attitudes et les valeurs positives dans la vie privée comme professionnelle. Cela peut aider le patient à mieux gérer son stress et ses émotions au quotidien.

Enfin, la sophrologie permet de lâcher prise et de vivre pleinement les petits bonheurs de la vie avec sérénité. Elle peut donc avoir un impact positif sur la qualité de vie du patient.

La sophrologie peut également être un bon complément pour les consultations de sexologie et de sexothérapie, elle permet de lâcher prise, de mieux gérer son stress afin de retrouver une vie intime épanouie et une vie sexuelle satisfaisante.

Je propose des ateliers à thèmes en sophrologie et en sexologie ainsi que des débats que j'anime 

Votre bien être, ma priorité