Fanny Faidherbe

Comment se passe une séance ?

-Pour les cours collectifs de Yoga, relaxation ou méditation guidée, je vous reçois avec tout le matériel nécessaire sur place. Il suffit juste de vous inscrire à la séance de votre choix en toute autonomie. Vous serez 8 maximum par cours. L'idée étant de rester dans une ambiance intimiste et introspective. Je propose un Yoga d'écoute de soi, adapté à votre personne. La respiration a une place clé dans mes pratiques. Elle sera notre moteur.

-Lorsque je vous reçois en Yoga Individuel, je commence avant tout par faire un état des lieux physique et émotionnel de votre personne en échangeant avec vous sur votre quotidien. Puis je vous observe exécuter des postures spécifiques. Je vous observe avec minutie afin de vous écrire et de vous proposer une séance sur mesure à ramener chez vous dans votre quotidien. Puis nous pratiquons la séance ensemble et vous repartez avec chez vous. Et là, c'est à vous de jouer!

-Pour les rééquilibrages énergétiques, nous faisons dans un premier temps un état des lieux physique et émotionnel. Nous explorons vos besoins, vos attentes et nous décidons ensemble du soin. (Tuina du dos, Lahochi, Réflexologie plantaire chinoise, Massage sonore, EFT, Yoga Individuel). À la fin de la séance nous faisons un premier point et décidons de nous revoir ou pas. Cela dépendra de votre problématique et de votre état.

-Les ateliers bien-être découverte ont lieu tous les lundis de 17h00 à 17h45 et certains samedis selon l'agenda des animation sur mon site. Je vous propose des thèmes variés : respiration/techniques de méditation/chant-mantras/bain sonore/auto-massage/découverte de l'énergétique chinoise/philosophie du yoga-découverte des huiles essentielles/relaxation.

-Les ateliers cosmétiques ont lieu le samedi de 14h30 à 16h30 au moins une fois par mois selon l'agenda des animations sur mon site. Je vous apprends par groupe de maximum 10 personnes à confectionner vos cosmétiques maison, artisanaux, bio et adaptés à votre personne. Les thématiques : crème visage, crème pailletée, shampoing solide, déodorant solide, baume du tigre rouge, baume du tigre blanc, sticks lèvres, baume anti-moustiques, mascara... Ces ateliers sont également programmables à la demande.

Quelle est votre approche ?

Je m'adapte à chacune des personnes que je reçois. Chacun a un vécu, une histoire de vie qui lui appartient, donc, chaque prestation sera différente selon la personne.

Je m'adapte également à votre demande en entreprise. Toutes les techniques bien-être sont adaptables en temps, modulables. Je peux vous créer des ateliers sur mesure mêlant Yoga,huiles essentielles, relaxation...Je crée du sur mesure.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, sommeil, digestion, mal-être, bien-être, souplesse, écoute de soi, détente, migraines, douleurs, découverte, besoin de ralentir, apaisement du mental...

Quels bénéfices en attendre ?

Du mieux-être, mais surtout une compréhension de soi qui est indispensable pour avancer. Une détente profonde et un apaisement du mental. Mais aussi de la libération émotionnelle qui peut venir compléter votre accompagnement pour vous alléger et vous libérer. Tout dépendra de vos besoins, mais aussi de votre investissement personnel. Je vais vous donner des clés, à vous de les enclencher dans la serrure.

Namasté

Tout est énergie! Je vous accompagne sur le chemin du bien-être.